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这种杆儿适合硬拉不适合深蹲晃震荡太厉害
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310斤体重练后侧链肌肉
揉一揉肚肚🥞
健身8年力量举,胸部大的惊人,是胸肌还是雌化了?
自宅自体重310斤空气深蹲训练
自体重302斤自重深蹲训练
体重158公斤(接近350磅)空腹净重达成
体重143kg时期 必确牌子比悍马器械轻多了
300斤小胖换个健身房练练
两组上胸收尾 机器进去有点费劲
社恐310斤小胖
体重155公斤深蹲220公斤做个组
痛并快乐着
310斤大体格子 抖个胸
体重155公斤哑铃侧平举32公斤单只哑铃
深蹲220kg八个无腰带
坐姿腿屈伸
体重306斤 深蹲训练收尾组 练臀大肌
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柔情硬汉渊叔的告白
42岁体重155公斤深蹲220+260公斤
难得的深蹲露脸正面拍摄 视频比现在瘦20斤
深蹲完以后腘绳肌训练 体重155公斤
哥们儿 山哥的腘绳肌训练
不知道为什么看你骑车,有一种优雅感!
(补档)因多次打铁被奖励跳舞的老张