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我曾七次鄙视自己的灵魂，也曾和你一样在这照镜子
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“主角，你选择努力？还是摆烂？”
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让你逐渐对女生失去兴趣的三大爱好
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“细想全是问题，去做全是答案”
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肌肉只是附属品，不屈的意志才是伴随一生的财富
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选择力量还是有氧取决于你的体型
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"王冠会让戴上它的人高人一头，是地位的象征。但王冠真正的意义是：当灾难从天而降时，我会为你们抵挡一切，永远让你们只看到金色的希望。
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“我已经没兴趣给别人留下好印象了”
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男生逆袭六步曲
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永恒燃烧的羽翼，带我脱离凡间的沉沦
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他得读了多少书，才能说出这样的话，
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“每当你想放弃的时候，想想那天晚上你哭着对自己说的话”
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“早上六点起床，跑步20分钟，跳绳200个，俯卧撑50个，卷腹50个，引体向上20个。没人会通过你油腻的外表，去了解你的内在，行动就是蜕变的开始，坚持一个月！
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男人进步最快的方式
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“我无需向众神祈祷 ，因为众神回应的是我的名号”
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当你的心变得冷漠，又开始独来独往，眼神愈发的坚定，做事杀伐果断，一心只想着怎么提升自己的时候，你就会知道身披铠甲的你重生了！
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“如果你连这个也坚持不了，那你什么都做不到”
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自律的顶端是享受孤独
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以凡人之躯鄙视上帝的不公
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“两样东西能磨砺出一个男人”
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平静的大海培养不出优秀的水手
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这句话他攒了三年的勇气
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“你偏偏要在一手烂牌里，大将他一军，懦夫才偃旗息鼓，你是骄兵！”
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阿根廷诗人【博尔赫斯】曾经说过，任何命运无论多么复杂漫长，实际上只反应于一个瞬间，那就是人们侧底醒悟，自己究竟是谁的那一刻！
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让我疯狂自律的一段话：“你要让这短暂的一生，如何甘心？”
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那一天我杀死了弱小的自己
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身体的苦是最容易忍受的
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《我曾七次鄙视自己的灵魂》纪伯伦
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“时隔千年，荀子又一次证明了自己的观点”
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一个真正自律的人
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“少年呐，其实你的心里早已有了选择，那这六爻的最后一爻，还有必要吗”
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彭于晏谈为什么要跑步，这是我听过最有效的激励话语
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“无人扶我青云志 我自踏雪至山巅”
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"男人在人生中将自己的信念贯彻始终，不是很帅吗?"
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当你睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼，你开始不再纠结和焦虑，开始追求有意义的人和事，那么恭喜你当初那个满腔热血的你回来了
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“去经历 然后去后悔”
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“你不是最喜欢逆风翻盘吗”
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终其一生 我都在寻找自我
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当糖原耗尽之时 便是燃烧意志的开始
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当糖原耗尽的时候，便是燃烧意志的开始
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“请用绝对的理智和清醒的头脑去压制你所有的懒惰和欲望”