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男生逆袭六步曲
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这是一个密谋很久的视频,来自我120多天的脱变。一定要看到最后。(原相机版)
一个胖子减脂半年的面部变化!
穿上校服,我还是17岁
自律是最好的成人礼
这也算是普通男生的逆袭史了吧!希望大家都可以慢慢变好看慢慢成长!!
关于我逆袭并追到校花这件事
穿上衣服就毫无训练痕迹
我健身的原因有很多,唯独没有擦边这一条理由。
分享下男生逆袭变帅的六个步骤。
知道路上为啥没肌肉男了吧
这个社会对胖纸恶意真的蛮大的。
“尊重所有声音,但只成为自己”——小个子的爆改之路
8年经验,别乱断食
我的变化告诉你戒有多重要
普通人健身从一月到十二月的变化
瘦下来后获得的buff
居家早晨燃脂训练 男生女生都可以直接开练 肚子赘肉多快练起来 每天坚持20分钟 减掉小肚子
普男爆改日系帅哥
励志健身,成就不一样的人生!!
堕落少年3个月的变化
减重100斤的饮食
男人臂围过了40 就不能穿的像个小孩子了
精神氮泵“安娜贝尔”
自卑懦弱的肥宅胖子,开始运动一年后,判若两人!
瘦的时候我是文弱书生,现在是我有“罪”我长得像坏人,被叔叔盯上了。女生禁止观看
“5步终极戒色法,做回清爽少年”
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不懂幼态审美,但男人还是得有男人样
低体脂帅还是纸包肌帅
一个厂仔健身之路
减到被质疑,那才叫逆袭
是普通人眼中的好身材吗
“我本是男儿身 莲花重塑女儿形”
这反差…都是哥应得的!我的爆改日记
如何瘦脸?
人活着有时就为了争一口气。
28秒带你感受禁欲5个月的变化
新手一定要珍惜健身福利期,因为它只有你刚接触健身的那短短三个月 #新手健身 #徒手健身 #自律
体脂多少才会有腹肌?你的体脂是多少?
天与咒缚