京东 11.11 红包
搬来的，5M-拉伸练习-F，亦可做日常运动用
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关于如何开始运动，热身是第一步
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莫汉-太阳致敬式，不难的几个动作，又可称瑜伽了又可日常拉伸用
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搬来几个健身宣传片-Crossfit
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搬来几个健身宣传片-街头健身
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搬来前些年用的一套全身训练，据说曾横行YouTube，后来懒了家里装个吊环了事
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搬来几个健身宣传片-维密天使健身
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总感觉南怀瑾先生的成就与年轻时习武有关，搬来先生1969年太极拳
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健美现场，好健硕的大叔
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帅哥“大摆锤”展示
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【肌肉男摔跤】专业摔跤比赛
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瑜伽关节放松-热身
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学会四个动作，护肩颈无忧（张蕙兰-肩颈放松）
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打开身体
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Derrk锐克先生皮肤白嫩还很猛
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没办法了
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所有功法的基础，腹式呼吸（张蕙兰-腹式呼吸）
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张惠兰 瑜伽基本知识
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瑜伽关节放松，瑜伽的热身
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大白熊 皮肤好棒
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南怀瑾先生九节佛风及宝瓶气
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姐姐真是深藏不露
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完全瑜伽呼吸（张蕙兰）
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陈小旺-陈式太极拳老架二路展示（顶视角）（搬运加工）
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如何自我检测并在30天内解决90%的膝盖问题
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【葫芦爱健身】最新视频已上线，快来围观！
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练了吗，没练现在起来练【改善臀部活动能力，减轻腰部疼痛】
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好久没练足弓了
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我怀疑，我爸妈不是碳基生物
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练背日分享
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【金刚功】听道爷的话，老实、听话、真干。好好练功，身体是自己的，善待自己善待他人。
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南怀瑾先生教授读书护眼方法
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你仅仅是你自己，不取悦不接受不反驳
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陈康赛后总结：人生首次比赛末轮被叫出，确实比较丢人，但我会努力回来的！（附台下观众视角，理性评价）
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我感觉我也可以用运动改变自己的弱者气息 长出自己的翅膀#康复运动#日常分享
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从去年到现在，一年多减脂的转变