京东 11.11 红包
所有功法的基础，腹式呼吸（张蕙兰-腹式呼吸）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
完全瑜伽呼吸（张蕙兰）
...
学会四个动作，护肩颈无忧（张蕙兰-肩颈放松）
...
这个上门按摩的师傅好像不太对劲
...
八段锦，12分钟呼吸口令跟练丨国家体育总局推广版，当代年轻人养生～
...
降低敏感，增大增粗，一举两得
...
古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
...
史上最美八段锦·五音疗愈珍藏版丨脾之和合（属土）宫音
...
呼吸吐纳的练习原理
...
国体版八段锦完整12分钟-口令版跟练-适合初学者
...
自用！自用！八段锦，拍八虚，站桩，冥想，身体健康，万事如意！
...
莫汉-太阳致敬式，不难的几个动作，又可称瑜伽了又可日常拉伸用
...
中医: 一旦开始排浊， 脾胃就恢复了80%
...
健身后给肌肉放松
...
【金刚功】听道爷的话，老实、听话、真干。好好练功，身体是自己的，善待自己善待他人。
...
养肝就是养漂亮，曲黎敏老师一个动作疏肝郁
...
陈小旺-陈式太极拳老架二路展示（正面）（搬运加工）
...
南怀瑾先生九节佛风及宝瓶气
...
老公给你和面包饺汁吃
...
【速睡】30min躺平冥想，拯救失眠，深度充电 | Yoga Nidra
...
倪海厦：用眼过度，一招恢复视力！
...
张惠兰 瑜伽基本知识
...
倪海厦：男子不锻炼，而能精力旺盛，日御十女
...
我的实修经历：可以修到“碧眼方瞳 血如白浆”吗？跺脚传到几百米外！吃饭难以下咽，呼吸难以顺畅，左侧身体已废，全靠右侧维持！最终修成枯荣禅师？
...
肩颈疼痛背部不好，你就多家练习这个动作
...
补气血是有顺序的
...
曾经密不外传，今天道长叮嘱我要让更多人知道和学习#八段锦 #道家养生 #拉伸 #武当山
...
建议大家都试试腹部三手法，效果不亚于八段锦，睡觉也踏实了
...
老祖宗的智慧 不节食一天比一天瘦
...
搬来前些年用的一套全身训练，据说曾横行YouTube，后来懒了家里装个吊环了事
...
搬来的，5M-拉伸练习-F，亦可做日常运动用
...
古法健身太牛了！每天5遍，简单轻松瘦全身～
...
学中医前瘦身vs学中医后瘦身
...
正念冥想 | 帮助卸下疲惫，让大脑和心灵即刻平静，达到深度放松
...
洞玄丹道 | 一招让你不怕寒冷
...
养生一定要趁早，教大家一招冬季拉伸腰背的动作，你学会了吗#拉伸 #道家养生 #小动作大作用 #武当武术
...
倪海厦：强脾一个动作，天天坚持有奇效！！
...
【避坑指南】八段锦保姆级教程，易感冒必练，增强免疫力，强身健体！
...
黄芪拔肾根，柴胡劫肝阴，葛根竭胃汁
...
柿子叶比柿子还贵，两种传统妙用却很少人知道