#干货#蝶泳的细节讲解
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
蝶泳3-3-3节奏练习，提高蝶泳必备！
...
4个细节，让蛙泳更高效！
...
世界级蝶泳选手的海豚腿分析
...
快速学会海豚踢腿
...
第38课 蝶泳拆解 你的蝶泳为什么费力？99%的人都做错的细节
...
游自由泳感觉不到背部发力？这个练习帮你找到发力感！
...
莱斯仰泳技术提高教学
...
第41课 蝶泳拆解 头什么时候入水 低头的精确时机
...
蝶泳腿卡顿游不动？你可能缺少这个引导练习。
...
一分钟教你学会蝶泳，0基础学游泳，蝶泳学起来
...
教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
...
俄罗斯蝶泳教程第一集
...
你们要的蝶泳完整配合-多视角！
...
蝶泳呼吸秘诀：头部抬升的黄金时机
...
掌握波浪，蝶泳游得更快更顺畅！
...
蝶泳手顺口溜
...
一个小细节让你自由泳抓水更结实——下压手腕抓水
...
这自由泳节奏看着太爽了！
...
第43课 蝶泳拆解 手臂入水后如何外分 分开多少？完美精确的分水！
...
进阶分解练习，细节游（干货）
...
第40课 游泳大原则 身体出水要多而不是高
...
#转身#高清自由泳转身细节讲解
...
真实有用的蝶泳自学知识！！！
...
初学者快速学会海豚腿秘籍
...
莱斯跳台出发细节讲解
...
4个角度，观察不同游速状态下的自由泳
...
看懂覃海洋父母接机时得体的打扮，原来奥运会果真是有钱人的游戏
...
蝶泳腿进阶提升训练你学会了吗？
...
蝶泳腿练习
...
想提高蝶仰蛙自技术水平？少不了这些练习！
...
自学蝶泳的下场×
...
蛙泳上半身起不来？你可能手臂没做对！
...
蝶泳欣赏01
...
俄罗斯蝶泳教程2
...
莱斯蛙泳技术提高教学
...
蝶泳入门指南：你所需要知道的一切
...
四式泳姿轻松游的五个技巧
...
一个适合蝶泳爱好者的1000米训练计划
...
#转身#简单易懂的交叉式转身教学
...
想要提高抓水效果增加推进力，这个摇撸练习少不了！