V
主页
京东 11.11 红包
壶铃流动
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
壶铃组合,还是控制
是南通还是直男?四川游乐园男NPC穿肌肉衣“以假乱真” 游客吐槽:火热的心一下就凉了 网友: 女生能化妆 男生也能穿肌肉衣!
舍友要火了!通讯录一姐调教体育生时舍友居然裸露出镜!!!
你千万不要去练壶铃,我怕你越练越上头
一个壶铃练全身
练臀最有效的动作,一秒找到上臀发力,负重把上臀翘到腰#臀部训练#上臀训练#壶铃#居家锻炼#练臀
才20分钟,已经湿透
壶铃的躯干训练:每日功能训练
一个壶铃练腰腹臀腿
相对简单一点的流动,心肺直接爆炸
简单易学的流动来啦,一起刷脂吧
迟来的壶铃流动,动作永远没有千篇一律,如果你有新的流动请@我
铁子们周末快乐 新一期的壶铃流动训练
16kg刚刚好,30分钟搞定
简单的流动又来啦
放假期间锻炼还得保持下
一对哑铃练全身
铁子们,壶铃流动又来啦,非常好的综合性训练
燃脂又有趣的训练方式,30分钟全身肌肉搞定
新年快乐啦,新的一年大家身材越来越好
千万不要这样训练
天塌了兄弟们
继续打磨动作
壶铃减脂流动训练
棒铃流动,暴汗燃脂瘦全身
燃脂有多钟方式,比如壶铃流动,让减脂多了趣味性
一个壶铃练全身
壶铃合集,全身塑型#居家锻炼 #壶铃 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #壶铃的锻炼方法 #翘臀不粗腿
我又来了,趁现在多练点,过年多吃点
壶铃flow 小玩一下
假期锻炼继续,双壶铃流动
吃多了总要还,还是壶铃流动消耗的快
壶铃|流动
壶铃flow,继续心肺爆炸
不跑不跳练全身,四分钟壶铃跟练版来啦,按照这个计划坚持下去,期待更好的自己!#壶铃 #翘臀不粗腿 #好身材练起来 #壶铃摇摆
穿越时空的力量训练!健身达人带你飞🔥💥
这一个动作就可以练遍你的全身
双壶铃流动 恢复训练的第二天
2024年给自己重新定个训练目标
试试这套flow ,简单易学