150斤普通女孩充满烟火气的生活日常，在家也要好好吃饭。土豆丝卷饼|清蒸米鱼
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哎呀，一不小心把酸辣土豆丝炒成腌萝卜了
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从68.6kg瘦到62.2kg，用了47天～今天是碳水循环第二天，加油！美味的卷饼，超低脂的～
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150斤女孩的宅家日常，制作芋泥巴斯克蛋糕|雪菜黄鱼面，吃美啦～配音版，声情并茂，像诗歌朗诵？还是播音腔？话剧腔？
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自己在家做一道适合减肥期吃的白菜香菇汤，好吃又简单，加上姐姐的即兴配音味道更赞了～
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想吃酸辣粉？不用出去买了，分享你Q弹爽滑，麻鲜爽口的酸辣宽粉，好吃又营养，做法简单，快艾特你的朋友一起来试试吧！肉沫酸辣粉，在家自己就能做，好吃到飞上天。比心
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在家也能轻松搞定的白蛤水蒸蛋，又鲜又嫩，快去试试吧 宅家女孩的美食日常
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减肥也需要松弛感，慢一点真的没关系。这两天吃了喜欢的肥牛卷还有哈密瓜凤梨莴笋炒虾仁清蒸鲳鱼，太好吃啦
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来咯，伊能静减肥法第一轮4天掉6.6斤的完整版
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8月100元吃饭挑战第3天就花掉了10.08元，还有28天能行嘛？
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将猪蹄膀切厚片和豆皮鹿茸菇炒在一起实在是太好吃了，再配上一大碗米饭真是香迷糊了！挑战33.38元吃一周第5天，余额7.5元
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快看，隔夜饭秒变米汉堡了，在家DIY，好好吃呀！
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4个韭菜饼只需2.08元，自己做饭真的好省呀！分享一个懒人如何快速消耗韭菜的方法
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吃鱼吗？今天做了清蒸龙利鱼，发现用花椒去腥效果也不错呢
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碳循环第22天，零碳水日，给自己煮了一锅白菜鸡蛋豆腐汤，想刷脂靠它了～
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我真没想到今年馒头减肥法又火了，所以今天我又挑战了，这回吃自己做的馒头。哈哈，祝大家六一快乐！
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今天的午餐只花了1.21元，又是省钱的一天～祝大家七夕乞巧节快乐！
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挑战韩国女团减肥法3天掉6斤，第1天vlog来了，能掉多少斤呢？详见评论区哦
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真没想到青菜味的发糕是这样的，我刚吃完还有点懵懵的
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想做史上最简单的鸡蛋饼，但是我翻车了！今日饮食分享
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胡萝卜烧肉也太好吃了吧！100天减肥打卡第10天，掉了0.2斤
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高碳水加上放纵日，接连两天让我重新体会了碳水的快乐。从68.6到61.4，已瘦了14.4斤
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大餐后液断最高记录是掉了3.2斤，这次简单吃点看看一天能掉多少
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哦哟，昨天掉了0.6斤。来看看70天甩肉10斤的第2天都吃了啥呀『2024年的第一天我想遇见105斤的自己』
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放假真的有毒啊！！已经暴涨2.8斤了，还在咔咔炫呢
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好吃到可以摆摊了，这一个不得卖个十几二十块
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谁懂我减肥的难处？每天有太多好吃的了。鲜肉虾仁馄饨|酸奶蛋糕|南乳排骨|红烧带鱼|春甜桔
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姐妹们，我自曝了！我那胖胖的过去，24秒记录我的减肥日记
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再过两天就回家了，抓紧把没吃完的蔬菜鸡蛋吃吃完
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妈妈让我实现了排骨自由，今天分享一个懒人版红烧排骨，软烂又好吃～
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掉了0.8斤，恢复到56.7kg啦！100天减肥打卡第21天
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越无聊会不会你们越爱看～挑战吃一天大米饭
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姨妈期也能持续掉秤的一天我都吃了什么？100天减肥打卡第14天，体重57.7kg
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新一轮的减肥要开始了，先给姐妹看看回家21天我吃了什么好吃的
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碳水虽好，切不可多食哦。哎哟，又涨秤了～100天减肥打卡第12天，58.7kg
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喂～你的外卖到了。今天炫一碗鲜肉虾仁大馄饨，再分享我小时候的趣事。
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今天看到这个体重，我就一个感受，我上周减肥是减了个寂寞吗？越减越肥了
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老天会惩罚每一个不自律的人，哎呀呀，我涨秤了～一到下午四五点就有点犯猪瘾，然后准时在六点发作～哭吧，吃吧！100天减肥打卡第5天，体重58.8kg
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虽然看着有点像猪食，但不得不说我做的手擀面真不错！
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我这么努力减肥，不止为了夏天穿小裙子……加油，同要减肥的宝子。
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端午快乐三天胖了2.4斤，浅浅试下杜婉冬推荐的主食减肥法，看看多久能掉10斤，第1天体重59.6kg