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英语泛听播客|5种策略应对焦虑恐惧感 Life Kit from NPR 英语播客|每日听力播客
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个人泛听材料 播客:Life Kit from NPR 美国国家广播电台NPR节目,涉及到教育,工作和健康等领域。 NPR官网或手机自带播客app可直接收听。 字幕由软件生成,仅供参考。 官方录音稿: https://www.npr.org/transcripts/1138759124 5 strategies to help you cope with a nagging feeling of dread. Worried about deadlines, errands or your holiday to-do list?Reframe your relationship with dread with these simple exercises, from drawing the things that scare you to scheduling worry time.
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