柔术十字固街斗是否有用？
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街头巴西柔术以小博大，带入地面绞晕对手。
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抵抗十字固
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你再皮一个试试呢？
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轻柔
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拿背转十字固，分享一个实战我喜欢做的拿背十字固，简单快速且实用。
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很实用的防身术，学会十字固走遍天下都不怕
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上海降服之王 GCJJF ASK 无差半决赛十字固降服NO GI
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下位十字固
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蝴蝶王的德拉
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全封闭防守里单蝴蝶扫技教学
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Jason Rau Modern Split Squat Passing
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当站立选手遇到mma选手
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这个抓脚很丝滑，但是被掰木村了
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下雨天约起来实战
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新手必练七种核心力量，健身及对抗类体育项目首选！
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装最牛的逼，挨最毒的打。
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一些摔跤的基本功，柔术爱好者也可以练习。对身体的协调性和反应能力！
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经典复刻裸绞不用拍要么逃要么晕
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Tripod Passing Beating Inside Position 1
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肯定是角度问题，腿没那么短(｡ì _ í｡)
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下位十字固的转换小技巧
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gsp大师课：摔法教学
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失败的跳Guard（飞身断头）
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【KUZUSHI】如何做出完美的飞身切膝
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#6-Adult-White-52kg 陆叶vs王馨宁
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小女孩太厉害了
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Marine 对缠斗女选手：背后裸绞，向后摔能脱困吗
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Gordon Ryan系统地学习实施断头台绞技全套完整版
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压到起不来
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funk roll循环drills，能练到死。最近特别喜欢funk roll，简单粗暴
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对手过腿时的流线绞布置
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柔术奥义-破势的关键时机应用
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史上最恐怖对手，103kg柔术大佬，自虐使我自残
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这是我解说过的国内最硬核的一场民间格斗赛
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骑乘时如何破开对手的防守～
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被侧控后如何发动一个三角锁
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巴西柔术 4分钟灵活性练习
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柔术训练
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又是裸绞降伏
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第63期：饥饿感十足！广东赛区街头综合格斗赛女子组解说