古典舞跳跃训练
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把上擦地练习
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（1/8）古典舞基本功【跳跃训练部分】第一讲：原地舞姿跳0701
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地面大踢腿
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蹲练习
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小踢腿练习
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中国古典舞基本功训练女班系列教材
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【芭蕾】舞蹈跳跃教程-如何做中心跳跃、反向跳跃、Firebird、Calyspo和鹿跳
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古典舞集训——控制
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跳跃训练（组合一）
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（3/8）古典舞基本功【华宵一】老师示范【跳跃训练部分】第三讲：吸腿燕式跳0703
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（15-43）古典舞女班北舞附中二年级第二学期基本功训练【把上训练】
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芭蕾跳跃练习 Pas saute，assemble，jete组合
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第四章跳跃训练—5跳跃练习
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（7/8）古典舞基本功【华宵一老师】示范【跳跃训练部分】第七讲：紫金冠跳0707
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北舞附中古典舞基训一年级（上学期）把上
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原地中跳
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（7-43）古典舞女班北舞附中一年级第二学期基本功训练【把上训练】
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（8/8）古典舞基本功【华宵一老师】【跳跃训练部分】第八讲：摆腿跳0708
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（2/8）古典舞基本功【跳跃训练部分】第二讲：流动舞姿跳0702
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原地中跳组合
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原地小跳
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跳跃练习
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（30-43）古典舞女班北舞附中四年级第一学期基本功训练【跳的训练】
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踏步翻身组合
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（5-43）古典舞女班北舞附中一年级第一学期基本功训练【身韵训练】
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一起来做跳跃运动
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（030）跳跃组合三【蹬步跳】
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（25-43）古典舞女班北舞附中三年级第二学期基本功训练【跳的训练】
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（5/8）古典舞基本功【华宵一老师】示范【跳跃训练部分】第五讲：吸腿大射燕跳0705
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（11-43）古典舞女班北舞附中二年级第一学期基本功训练【把上训练】
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踢前旁腿练习
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古典舞基本功教学
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芭蕾协调跳跃组合。
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小跳组合
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古典舞基训
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（8-43）古典舞女班北舞附中一年级第二学期基本功训练【把下训练】
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蒙古族基本舞姿动作组合
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基训劈叉跳
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（6/8）古典舞基本功【华宵一老师】示范【跳跃训练部分】第六讲：流动端吸腿仰身跳0706
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（2-43）古典舞女班北舞附中一年级第一学期基本功训练【地面训练】