阳顶天肘内侧弯举52.5kg
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山东腕力李晨肘内侧弯举60kg*4
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轻量级超一线丹尼尔70kg 无差别一线莫洛佐夫135kg 半程弯举对比
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世界冠军勒万肘内侧弯举95kg
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赵子瑞VS于康胜
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【后续】52kg的“腕力大师”秒杀阳神，太强啦
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【抽象人物】14岁，单手标准弯举50kg。
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镇江63kg级别高手吴建宁斜板半程弯举40kg做组
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关于腕力动作中肘内侧弯举的细节以及误区希望对大家有帮助
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街头挑战50kg弯举，相当于弯举一个较轻的成年人
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阳神轻松秒杀95全国亚军
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腕力桌毁灭者乔艺
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丹尼尔夺得世锦赛75kg成人组冠军
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赵子瑞VS阳神 右手决赛
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世界上力量最大人，勒万来了也没有用，也不是对手秒杀勒万
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叶鸣的上海腕力童话终于还是被张迎春破灭了，叶鸣也成了耶✌儿鸣
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废柴大叔时隔四年再次成为86kg冠军
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键盘侠对腕力的认知真的符合实际吗？
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52kg粗把腕弯举做组
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库存 肘伤之前内侧弯举30kg做组
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上海腕力呵呵VS力量举大神无纪
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坐姿36kg拇指旋前的实战表现力
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「腕力教學」各位，其實我是女的
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独家首发｜吕小军(77公斤级)280kg深蹲做组，尝试300kg失败(2015.08.15)
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乔帮主伤前和于老师的对决
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邹嘉伟零封张迎春成为中国86kg级别左手冠军！
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现在的小学生技术可以啊，相信中国腕力未来会出现更多年轻的强者
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邹嘉伟VS张迎春 左手80kg决赛高清版！
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无锡80kg第一之争：无锡维塔利复仇龙哥
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天神下凡一挑六
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乔艺VS山旧
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14岁，单手垂提0.5kg，不借力。
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腕力马克西姆弯举
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应氏杯吴淞口决战花絮：聂老：这手不断，要考虑国家队队籍了！长考后，谢科终于断了上去 ，好险，目前胜利在望。
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直播翻车？？240kg （170身高 体重73kg）
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力量训练 高位下拉
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自 我 描 述
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李世豪仿生手侧压50公斤做组
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91公斤直杆弯举+称重
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何法一VS瓜子建
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【字幕】张迎春：最终活成了自己讨厌的样子