假期第四天给孩子做不一样的鸡蛋西红柿，口感味道变化到营养依旧
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给家人的早餐换换口味，肉丝焖饼，味道香口感好省时间
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味道鲜美营养均衡健康低脂喝了不胖的一款鲜虾海带豆腐汤
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咸鱼豆腐煲，汤鲜味美暖身暖胃，豆腐滑嫩吸满了鱼的鲜味
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鸡蛋，咸鸭蛋，松花蛋的完美组合，强烈推荐给大家，太香了
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鳎目鱼这样炖肉质特别鲜嫩而且鱼身也不会破碎，赶快试试吧，制作超简单
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传统老菜蛋酱菠菜，菠菜爽口，鸡蛋酱香
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龙头鱼炖豆腐，汤奶白鱼鲜美豆腐滑嫩
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解春馋，蒸鲟鱼，抽龙筋，鱼肉鲜嫩，据说龙筋是古代给皇帝吃的
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营养早餐，洋白菜肉丝炒饼，最爱的味道，你们爱吃什么配菜的
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炸萝卜丸子，一道简单又美味的小吃
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香椿炒鸡蛋，不但味道好营养也特别丰富
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假期最后一天来道素菜，即健康又美味，荤素搭配，营养美味
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假期第三天给孩子做咖喱鸡块，土豆口感软糯，鸡肉嫩而不柴，推荐
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吃剩的炸饼这样处理，味道又香口感又好特别像面筋，关键不浪费粮食
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白雪虾摊鸡蛋，味道鲜美制作简单
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蒜苗炒牛肉，一道既有营养又下饭的家常菜，牛肉口感特别嫩
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万物皆可鱼香，米饭克星鱼香鸡蛋
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龙利鱼做成了烤鳗鱼的味道，解锁龙利鱼新吃法，强烈推荐
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把香菇做成鲍鱼，不但营养丰富，味道鲜美，造型也逼真
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教你用最简单家常的方法做西红柿炖牛腩，一点不腥不膻，味道特别香，特别软烂
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爆炒羊杂，不腥不膻香辣开胃，下酒下饭都必备
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完美复刻了街头小吃之王油炸臭豆腐，不但味道好最主要干净卫生
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假期第二天给孩子做了一份菠萝炒饭，酸甜开胃，营养均衡，颜色漂亮
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酸甜可口，外酥里嫩的番茄鸡柳又给年夜饭餐桌增加了一份甜蜜
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海鲜菇滑肉片，既让年夜饭餐桌营养均衡又缓解油腻的一道养生菜，强烈推荐
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给家人做营养早餐肉沫蛋羹，这样做味道好营养足，推荐大家试一试
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一道简单的香肠干豆片却别有一番风味，食材简单味道惊艳
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鸭黄白玉菇，口味口感都很赞，咸香脆沙，大人孩子都爱吃
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家常懒人版红烧肉，肥而不腻颜色漂亮入口即化
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既可当主菜又能当零食的椒盐海鲜菇，保证好吃到让你舔手指
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2021年第一餐给家人做营养早餐饼，新的一年从健康开始
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又到吃小龙虾的季节了，教你洗虾三部曲，今天做蒜蓉味的，汤汁比虾还好吃
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家常养生小炒荷塘月色，这菜像它的名字一样漂亮，营养搭配特别均衡
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试试这样做的西芹肉丝吧，让你忘了饭店的味道，操作简单，强烈推荐
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假期最后一天给孩子做最爱吃的炸鸡，皮酥肉嫩蒜香浓郁富含汁水
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夏天到了，想减肥的朋友看这里，豆片三明治，低油低脂营养均衡
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五彩蒸饭，不但好吃漂亮营养丰富，还寓意明年五谷丰登
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先炒大葱还是先炒鸡蛋，试一下这样的做法，保证和饭店味道一样还低油
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滑溜鸡丝，一道不辣的川菜，味道咸鲜口感滑嫩，滑肉关键在油温
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家常炖带鱼，鲜香可口，营养丰富