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自由泳与仰泳的转肩动作对比!
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仰泳 转肩转髋,鞭状踢水
自由泳打腿的声音也太好听啦吧,沉浸式听一下游泳打腿声!
来自沈教练的丝滑自由泳
仰泳减阻技术新方法,用点线面看动态稳定
完美的转肩,遗憾的入水!
仰泳稳定性练习
竞技游泳技术:自由泳出水技术示范!
自由泳前交叉技术分析
Phelps甩大脚
没想到,游泳的跳发教学如此简单!
长距离自由泳|一镜到底
仰泳最大划距的S型划手技术
初学自由泳6次打腿,分解练习
水中核心力量训练
仰泳推水加速训练(抗阻练习)
仰泳的灵魂是转肩
蛙泳手肘夹紧示范
还可以吗这个跳发?
自由泳前交叉丝滑又走水,我尽量吧~~~
99%爱好者都没有做对的仰泳手部动作
被忽视的自由泳重要动作-推水后夹臂
传说唯美的仰泳是这样的
竞技游泳技术:12×50(自由泳、仰泳、侧向打腿)分解技术训练
你能否慢下来游泳?仰泳“慢”动作示范
这样的 仰泳移臂动作很难吗?
这种泳池 还敢说你会游泳吗?
省队游泳运动员水下视角
推荐一个特别稳的仰泳,教科书的技术动作
仰泳最大的难度是稳定!
仰泳一个至关重要的技术细节 顶肩
AdamPeaty蛙泳动作示范
仔细观察水下动作尤其最后的推水,好赞!又学到了
游泳最高级别的选材测试
【自由泳】听说很多小伙伴想学二次腿自由泳 来欣赏学习吧
自由泳要想游得好 打腿训练必不可少
老婆练了一年的游泳就这水平
当我学了几年觉得自己游泳很快
这姐姐苦练多日终于练成了这翻滚技能
真正的高手是静的是没有水花的!
「自由泳」前伸在水中 不在空中