近距离跳投越近越难
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这一记后仰跳投至少两年半功力吧
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这算超框跳投吗？
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被盖后要懂得及时拉杆止损
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下坠跳投
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原地扣篮需要的高度
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感觉直接投会大，所以拉下来等下坠再投结果还是大了点。
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狗狗的喝水方式有点费舌头！
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伤了一个月后非最好状态下的毫厘之差的夺冠记录
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手计10.68，电计？
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滞空不够，拉杆来凑
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超框一只手，就能原地扣篮
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卸力式跳投
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失算了，上一场用了太多力神经兴奋到睡不着。虽然神经还是兴奋的，但是肌肉必然是疲劳的。经验是个重要的东西，不到最后一场永远要保留一些体力。
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抢篮板被卡在篮下，使一招金鸡独立可以破解
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如何在罚球线内投进三分？
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训练后放松跳，还有100多天赶紧练起来！
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感觉状态不错，但是也只有3米06，还差14厘米
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惊！这个人快攻竟然从中场就开始上篮！
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盖到了，但又没完全盖到！
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跳远≠跳远！立定跳远3米2，一看跳远3米9
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双手摸高和单手摸高能差多少？！
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时间不多，三级跳和扣篮一起练了！
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不是扣篮扣不起，而是拉杆更有性价比
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拉杆的时候碰到别人的手犯规吗
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单手拉杆还是挺帅的
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调戏大公猴
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周五速耐，周一已经菜到立定三级跳不到9米了！
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三级跳+篮球有没有搞头？！
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永远不会被盖帽的一个小技巧-真投真传
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持球和不持球弹跳差30厘米
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人长鸟像？
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@ 你双脚起跳的朋友来学学
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罚球线上篮 被撞了一点点，不过差一点就进了
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练练弹跳
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有进步，但不多。
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看我的 全新版本
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带伤放松大步11.58顺利晋级决赛
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妹妹在练习室练舞
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如何提升跟腱刚度
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最近状态比较好的一些数据