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京东 11.11 红包
跑起来离开地面的瞬间 ,是我短暂的自由🍃🍃🍃
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这个凳子是我的,我俱乐部拿出来的,我不想擦干净
当体育课跑八百时
小孩哥们400米都跑多少呢?
很多人跑步其实是为了逃避
秋冬跑步怎么穿?4件实用装备推荐
跑步省力技巧-减少蹬地增加下压!
后侧肌群腘绳肌对跑步的重要性。
之前亚瑟士竞速跑鞋「虎走」我真的是真实粉丝,最近几年我抛弃了亚瑟士,但这双跑鞋又重新燃起对这跑鞋的热情金 #精神氮泵#跑鞋
震惊!“松风北马再次翻车!”这是“其他网友的评价”哈哈哈哈!但是我还是相信很多跑友会说一下,“下次加油!你要变成想象中的样子,220这个梦想!一步都不能让。
361度飞飚2中底形变
斜坡跑,提升最大摄氧量
和洋平教练一起分享5个徒手可以做的基础下肢力量训练动作,洋平教练是我俱乐部全职教练,负责青少年体育训练这块,400米全国冠军,广东省400米栏记录保持者,比我快
欣赏下02后小将平林清澄的跑姿。一个比较恐怖的数据:平林清澄身高168cm,体重仅88斤,月跑量1200km+
「你喜欢跑步吗?」「我真的非常喜欢,这次不是说谎!」在没有赛事的时候,依然保持奔跑
困住你的究竟是什么?
为什么能被称为前掌跑法之王?
快速高效的拉起让你跑的更快更轻松!
跑鞋金字塔,你被骗了多久?
跑步步幅打不开?试试这个方法
又是我,吐槽北马的一条视频(当时的有感而发,感觉不发不痛快)
六大马拉松之芝加哥马拉松 236完赛,安西教练教练说“现在就放弃的话,那么比赛就提前结束了”,我还不会放弃我的梦想的!
江门马拉松偶遇一群热血的小伙子,2023年最后一次比赛
“愿你我仍在平凡的世界里,还是那个不被人理解和不循规蹈矩的创造者。”
松风跑步搭子
跑步的时候膝盖内扣如何纠正?这几个训练动作,可以有效改善~
刚刚雨中跑步,被跑友拍到,发个慢动作,跑10公里配速在320(看起来有吗)
为什么跑步一提速就特别累?膝盖也不舒服?
我知道我可以跑得更快,时间不等人,机会或者越来越少
超越昨天的自己,才是最重要的。如果跑步中有要打赢的对手,那就是过去的自己。
第十次广马,唯有无比的热爱,这次也是跑得最轻松的一次,245完赛算是比较轻松,没有痛苦面具,只有感谢和享受这个赛道!谢谢!
何杰现身大连马拉松赛前分享会,面对大风挑战,你觉得他能多久完赛?#马拉圈 #2024大连马拉松 #马拉松
『同频』『目标』“你能做到——当有人告诉我们,无法做某事时,选择不再倾听,专注目标当下!”
当我得了跟腱炎,我停跑14天期间,我做了哪些训练
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接下来请欣赏我的跑姿
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「以赛代练」和「赛前准备」,和困惑+唠叨——总结:虽不能至,然心向往之
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赛前小强度刺激,2个1000米+2个400米,出发赣州大余
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