挑战150秒一个引体向上，刚和李炮儿一次性做完300多俯卧撑，实在没劲了
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挑战一次性3小时5000俯卧撑（全程版）
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如何徒手练全身
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范马刃牙的鬼背训练
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笑梗不笑人，攀哥真男人
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嘴哥挑战生命极限，在做下去就要猝死了
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从60kg到51kg 付出的只有龙哥自己知道
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变猛的一天
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今天带李炮儿放纵一天 ！
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死肌肉被花小龙真实现场。
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自律即自由
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挑战抗楼一天赚1000！抗近1万斤淤泥下七楼是一种什么体验？
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李炮儿玩的就是真实 7天训练结束 是结束也是新的开始 继续加油！（未完待续）
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第五天练疯了，第六天累懵了
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为数不多跟我打成平手的人@魏思澄
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挑战30秒51个击掌俯卧撑
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挑战带李炮儿再瘦一次！
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【高攀爱健身】变异成功，以305次打破50kg臂力棒全国记录
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健身女生：给你个爱健身的男朋友吧，没有腹肌也可以，爱健身就行~上帝：好的
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“身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围”
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穿上衣服就毫无训练痕迹
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体测1000米挑战赛，一起来看看这些初高中生们能跑多快
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做了近2000俯卧撑后，我终于躺在了10000人的直播间…
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快叫你朋友来看新石头剪刀布挑战
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健身不仅可以改变身材
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今天不是李炮儿是灯泡儿
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在单杠上睡觉，健身睡觉两不误
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14岁河南省冠军让我认真打球！
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常熟阿诺各个时期，打药十年，原来阿诺也有巅峰
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活肌肉VS死肌肉指力PK
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来参加大力士比赛，现场都是yes声音，燃爆了！
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我的女教练，终究还是被我带偏
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终于到放纵日了
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陕西省体能大赛vlog
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艾特你身边一个引体向上都做不了的软蛋兄弟 健身励志起来
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花小龙李炮儿掰手腕
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快叫你朋友来看扔水瓶挑战
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回来了兄弟们！
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你们都想看的师兄弟合体加练李炮儿来啦！小小华山，拿捏！
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当外国人看到花小龙的视频时