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职业攀岩手Paul Robinson教我们十个训练方法
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今年最后的世界杯决赛，首尔站，难度赛女子决赛
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攀岩课日常！体适能半小时～横爬速度抱石一样不能少！
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普通人在郑州花58元体验攀岩能爬多高
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攀岩人的指力简直是大魔王
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探馆的一大乐趣就是感受不同岩点，天津Over Rock这条10a全程心形大点，摸摸❤️❤️❤️
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