【阿诺蓝图系列】如何打造肌肉围度，阿诺德·施瓦辛格告诉你他健美训练的原则。
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阿诺德·施瓦辛格——展示他的健身&冰箱
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Arnold Schwarzenegger 阿诺德·施瓦辛格胸部训练动作
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职业健美运动员的目标是庞大的肌肉量！不是健康。
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Arnold Schwarzenegger阿诺聊女性举铁：阿诺在1979年做客电视节目，推销自己的新书时，谈了女性和大众对健身的误解。
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【健身房的各种奇葩】漫漫健身路，奇葩到处有。曾经的健身小奇葩，如今皈依正轨，取得真经。
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【前奥赛冠军乔·卡特的豪宅】有人说他是继阿诺后，形象气质最佳的白人Mr.O。当然也有人说他体型是“冰箱”，还有人说他手臂用了“橄榄油”。
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【IAMGOUTONG】最真实的健身界嘴炮Andre：这是我的生活，绝不允许你来践踏，别人的指责只会让我能力更强
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【阿诺德·施瓦辛格的励志演说】他是骨瘦如柴的奥地利男孩，他是无坚不摧的终结者。他是心怀梦想的加州州长，他就是阿诺德·施瓦辛格。
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【自然VS药物】两者在训练上的区别——看完这个视频会让你明白很多事情
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阿诺德·施瓦辛格的王者梦想精神氮泵Arnold Schwarzenegger
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俯卧撑VS卧推，哪个更好或更有效？我们不是练健美、力量举、街健、CF……我们是练健康的！
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致敬巨臂哥：嗯。我不想变小。我想练得更大。为了一个10块钱的奖杯，我就要把我的身材变成我不喜欢的样子吗？
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