V
主页
解决篮球爱好者的困扰(运动养护-肌效贴之足底筋膜炎)#vlog124
发布人
感谢大家的支持和关注!工作较忙,大家的问题没法一一回复,但是会尽量回复粉丝的问题 想要了解更多的篮球知识请关注耳击BXX,每周三、周六固定更新视频,周三(篮球周边,生活分享)、周六(训练提升) 耳击的QQ群:683170355,耳击不定时会在群里给大家答疑解惑!还会不定期推出全网独家福利! 我为你提供职业的训练方法,想要提高,练不练在你 热爱生活的专业篮球UP主,视频每周三周六更新,欢迎加入耳击的QQ群:683170355
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
低手上篮要注意的细节,从此让上篮不再打铁#vlog137
投篮要准,脚步要稳-基本原则练习#VLOG263
投篮娇正+出手力量练习#vlog125
限制你篮球水平进步的重要因素#vlog159
打篮球不会这个,你就不会突破#vlog99
上篮连贯发力细节动作练习#vlog139
篮球纸上谈兵(战术不宜模仿否则适得其反)#vlog128
影响投篮稳定的重要因素之一---重心#VLOG161
运球容易被忽略的原则#VLOG261
篮下小勾手基本功练习#VLOG265
上篮容易被忽略的小细节-帮你提高上篮能力#VLOG249
节奏减肥运球基本功练习#vlog408
(篮球必练)快速找到投篮弹射,压碗出手的感觉#vlog103
运球训练偏方介绍#vlog198
职业护膝怎么选当赞斯特对上鲍尔芬#vlog121
实战运球不可违背的基本原则#VLOG244
上篮控制球动作细节训练#vlog401
打篮球背挺直,正确的形态表现#vlog164
出色后卫必备技能#VLOG294
篮球战术-底线发球三#vlog146
篮球训练容易忽略的脚踝力量练习及脚趾力量练习#vlog40
回到从前的感觉-Q4球员版篮球鞋#vlog172
投篮发不上力,你是不是这样做了#VLOG242
投篮要准-基础投篮步伐练习#VLOG248
投篮应该知道的那些事
揭秘职业运动员的身体恢复macy-pan空气健康仓#VLOG112
投篮要准这个细节你注意到了吗?#VLOG158
一步上篮及内侧手上篮练习#VLOG324
训练后的拉伸很重要-分享一些实用的#VLOG269
#打篮球必学受伤保护知识#肌效贴-拇指根部受伤处理#vlog77
最简单的跳投练习#vlog151
篮球核心练习/腰背肌能力训练#vlog184
耳击聊聊心里话-为什么做UP#vlog65
侃侃“耳”谈 要成为高水平防守者靠脑子#vlog165
篮球反应速度/视野@在家就能练-很重要但是容易被忽略#vlog170
不能做的五件事#VLOG239
篮球体能核心训练系列#VLOG30#
<篮球功能恢复系列>脚踝恢复-力量加强动作#vlog173
必须要练的篮球体能训练-弹力带#vlog143
打球时你的护球手应该做什么