V
主页
老年人的健康秘诀,原来就在拍手中!这个动作让你焕发青春
发布人
老年人的健康秘诀,原来就在拍手中!这个动作让你焕发青春
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
想长寿,先早起!清晨唤醒身体的黄金十分钟,养生锻炼两不误
骨质疏松有救了!中医专家教你来预防,简单有效战胜骨质疏松
便秘、大便干燥?中医:肠胃有火,找准穴位,快速高效排宿便
中老年人病邪易侵,告别中老年“亚健康”,重拾健康
长期失眠生百病!巧按“安眠”大穴,轻松入睡
神奇的穴位,让你倒头就睡!💤
倪海厦:失眠睡不着,压一分钟,睡到自然醒
肩颈僵硬、反复落枕?中医教你快速自我治疗法
人体自带“醒脑穴”,春困秋乏就按它!主要针对犯困 没精神
“黄脸婆”面色黯黄,多半是脾虚!中医:健脾补气血,每天十分钟
睡眠问题严重可致慢性疾病!按摩耳穴睡好觉,健康更长寿
眼睛也要做运动!一根手指搞定视力问题,摆脱眼疲劳
生气伤肝,危害健康!常生闷气学会一个动作,让你气出不伤身
倪海厦:任何皮肤病,统统治愈!
泡脚水越热越好?中医:注意烫伤!搭配这个动作,缓解疲劳又养肾
懒人减肥法:两个穴位,健康瘦身的秘密武器!
为何有些人总是生病?揭秘免疫力提升的奥秘,提升正气,抵抗疾病
张开嘴就一股怪味?中医祛口臭小妙招,试了都说好!
养肾要用综合的方法!常练这两个动作帮您补足肾气,易操作效果好
眼干不适从内调,中医分享几种常见食物,滋补肝肾护眼效果强
传统八段锦早晚练一遍,中医:避开补肾误区,缓解肾亏养生法虚
立秋养生不止要贴秋膘!不花钱的节气养生操,养肺还能防秋燥
头晕脑胀困扰你?学会这个神奇方法,颈肩酸痛一扫光
喉咙有问题的一定要看这个!倪师教你这个穴位治一切喉病!建议收藏!
鼻炎患者必看!穴位按摩和呼吸训练,助你呼吸畅快,提升颜值
元宵节后黏腻不适?拍走节后便秘,简单又有效
手上按一按,助消化平咳喘,每天坚持养胃润肺
夜尿频多、咳嗽漏尿?中医:可能是肾虚所致,两个动作帮您改善
夏日养阳,提升免疫力!增强火力,这些穴位让你能量满满
阳气足百病除!中医教您两个穴位,补阳气身体强壮更健康
夜醒扰清梦,湿枕头太尴尬?穴位按摩帮“锁住”盗汗
真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
入秋养生要养肺!内敛气机缩身拱背,巧补肺气身体棒
经常便秘腹泻,可以按摩这两个穴位
秋意渐浓注意保暖!寒露节气养生操,做完身体都暖暖的
专治胸闷、心慌,中医编创养心操!每天五分钟,调节心肺
坚持敲打肝胆经!促进肝胆排毒,增强免疫力,病痛远离你
脱发也是病!中医:防脱发补气血,两个穴位需常按
清咽利喉去热化痰,跟着中医练,拍打按摩双管齐下!
小便之后会哆嗦一下?中医:是肾脏精气不足,及时调理能够改善