生孩子少受罪❗ 孕晚期老公提前学会这些事孕晚期这些事如果你老公都能做到，那算真的嫁对了！
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孕晚期助产操/远离侧切和撕裂从孕36周开始，我们就要为生产做准备啦！！为了顺利生产，减少侧切和撕裂，孕妈们可以根据自己的体力情况适当增加运动帮助顺产哦！
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生孩子到底有多疼!
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疼成这样是因为入盆了吗
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你们的一声啼哭 我便有了一生的牵挂
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这才是真实的孕晚期，只有自己知道，那些夜晚是怎么熬过来的!
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历经48h生产全过程|无撕裂无侧切
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最怕产房里遇到这样的产妇!
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生孩子竟然比上厕所还要快❗️17分钟解决战斗!
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一起来看看分娩开十指究竟有多大
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分娩用力，手取tai盘之痛，为了宝宝拼了!
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顺产宫缩来的时候就像拉粑粑一样用力
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用食物模拟分娩时宫颈口的大小变化，从“开一指”到“开十指”，妈妈真的很不容易~
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发动10个小时都没开3指，谁懂那种痛！
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顺产真的很需要勇气和鼓励！
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4个动作助顺产❗️远离侧切和撕裂孕14w-40w可以练习的凯格尔运动，简单易学，每天睡前十分钟，防止侧切和撕裂。
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2024.02.18 | 我做妈妈啦
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用对方法我真的超快顺产啦～
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比脱光还可怕进产房才知道的事情
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减少生产焦虑 无侧切超快顺产无侧切，轻微撕裂 16分钟超快顺产，其实生产没有你想象中呢么恐怖，希望我的经历可以减少你的焦虑
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拉玛泽呼吸法跟练版❗️超快顺产+防撕裂侧切
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孕晚期39+6周，瑜伽球催产
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我的顺产日记|反恐孕超快顺产！笑着生娃！
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孕晚期准备顺的姐妹多做功课
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难产居然发生在了我身上！
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生孩子一定要打无痛！痛过的肺部之言
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孕晚期的妈妈可以跟着练习，缓解顺产疼痛
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你见过这样的火腿肠吗？
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真实了孕晚期保守来说，就要经历这么多
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孕期好慢，怀孕好累，终于闯到第九关了！
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打无痛就不痛了？没人告诉我要痛15个小时！
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怀孕不易，庆幸所有困难都能化解…
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顺产详细记录｜总之真的没有所谓的超快顺产
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顺产日记｜分享一个连医生都夸的顺产大法！
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怎样才能让老公只听到该听的？在线等，急！
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怀孕前vs怀孕后 生活发生了很大的改变
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怀孕后 老公能有多细心？终于把怀孕后老公可以做什么整理出来了！新手妈妈们看这一篇就可以了。
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打无痛的纠结
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胸上先开始长纹了！妊娠纹开始了…措手不及怀孕的代价！孕晚期的痛有点气哦！生育的代价，不敢想象以后喂奶会变成啥样，欣然接受吧~
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从孕妈妈的眼神里，我看到了陪同产检的意义
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站着更好生，99%女生不知道的生娃冷知识