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第21个#100个羽毛球拉伸 羽毛球肩-背手上抬受限#羽毛球 #李博士拉伸 #李博士羽球
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#100个羽毛球伤痛 第10个 羽毛球肩-肩膀头子痛-冈上肌、三角肌中束问题#羽毛球 #李博士羽球 #李博士拉伸
跟练特辑|跟陈金老师练能力,悄悄惊艳所有人!
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第17个#100个羽毛球拉伸 羽毛球肩-肩胛骨内侧缘不舒服#羽毛球 #李博士羽球 #李博士拉伸
五个打完羽毛球后的有效拉伸动作
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羽球人的拉伸动作,建议收藏
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打完羽毛球各个部位疼痛原因,你中了几个?
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第13个 冈下肌#100个羽毛球拉伸 #羽毛球 #李博士羽球 #李博士拉伸
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【冷身活动】打完羽毛球后记得做冷身运动,包括慢跑,肌肉拉伸,肌肉按摩,当然运动后的补充水份和能量,充足的睡眠等等也是身体恢复的重要环节
5个打球后一定要做的拉伸动作# 羽毛球 # 嘉嘉羽毛球
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第28个#100个羽毛球拉伸 背阔肌拉伸#羽毛球 #李博士羽球 #李博士拉伸
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【自用】羽毛球的拉伸放松跟练11分钟
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国家队女双:训练后的拉伸
第29个#100个羽毛球拉伸 两招解决打羽毛球腰方肌不适#羽毛球 #李博士拉伸 #李博士羽球
第24个#100个羽毛球拉伸 羽毛球肩-抬手上抬受限#羽毛球 #李博士拉伸 #李博士羽球
第4个 手腕外侧痛,100个羽毛球伤痛问题#羽毛球 #李博士羽球 #打羽毛球
第7个-羽毛球肘-肱二头肌问题#羽毛球 #李博士羽球 #李博士拉伸