第二步真的很奇妙！send了三次后想要换个角度拍摄但再也过不了了 哈哈哈
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不能以貌取点
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抱石训练：和Erin McNeice一起爬V8
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自我突破的感觉真好!!
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抱石记录
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想我了就来找我，别弄得满手都是。
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这体格老了护工都不敢打我
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训练指力和核心的一条线
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消失的脚点…
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手指终于挂住了
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休息多1天 体能明显下降
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抱石记录
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抱石记录
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抱石记录
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抱石记录
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脸垮多练背
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值1.5小时的来回车程
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Drago踩小脚点真的好舒服!!
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又上墙攀岩啦
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北美攀岩 V3合集
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抱石记录
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千万不要这样练背了
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抱石记录
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笑笑没烦恼
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第一个V4-5!! 但第一步算不算犯规呢…?
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很少加速爬的 但为了配合这首bgm拼了 哈哈哈
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居家就能练
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救苍蝇 VS 完成线路，该如何选择 哈哈
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马登美式螺纹背心
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21天体态改造 (Day 4) - 强化背部, 改善圆肩驼背
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抱石记录 - 第一个 Comp Wall!
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北美抱石 - 意外收获两条(软)V4!
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北美攀岩初体验！
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北美攀岩记录 V3
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背部体态练习 - 8分钟 改善圆肩驼背
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一套不过百的健身穿搭！！1688真香啊
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21天体态改造 (Day 7) - 紧致背部及手臂
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无dyno，不攀岩！
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V3抱石合集 - 2成功，1再接再厉
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北美攀岩 V4 (最后一个没完成)
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北美抱石记录 - 好玩有趣 V3