传统虾仔干制作，土生土长的海边人教你晒虾仔干，吃正宗的虾仔干
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海边鱼塘自然放养，下网就能捕到鱼，吃起来跟天然的海鱼一样
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水东亚霖很久没去海边鱼塘了，很怀念塘里的鱼虾蟹，风景还是很美
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萝卜干制作，水东亚霖在家有空晒点萝卜干来吃，人人动手丰衣足食
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吴川飘色，国家级非物质文化遗产，传统民间艺术水东亚霖与你分享
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[煎粘籺]是多少人的童年回忆，过年品传统味道，全家一起吃更热闹
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农村人教你种葱，这样种的葱越长越多，水东亚霖种的葱吃到爽
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年例大过年，水东亚霖双手带上礼物去做传统年例，好运的开始
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传统腊肉制作，坚持传统手工制作腊肉，年关将至品腊肉飘香。
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晒菜干制作，水东亚霖晒菜干不看天气预报的，是要经历风雨的
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吃木薯也有讲究，阿霖用三种方法做出来的木薯又香又粉又糯很好吃
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传统年糕更好吃，水东亚霖老家年初七要煎年糕吃，好运年年高
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虾皮干自然晾晒制作，生晒和熟晒虾皮一起来。
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粤西一带种植的泥花生做的泥花生焖猪脚煲，你吃了也会回味
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勤劳的人运气不会差，最后两排红薯高产了，农民希望的丰收喜悦
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水东亚霖茂名老家红火蚁太多，谢谢政府的爱心，挨家挨户送灭红火蚁药
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水东亚霖在家做的卤水猪舌，卤的猪舌跟买的一样，简单又好吃
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年二十八做寿桃籺，粤西的厨房开始忙碌起来，做特色美食寿桃籺过年吃
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遇上虾皮潮，一捞就是几十斤，大海的馈赠
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粤西人的下粥菜，酒席上龙虾可以没有，扣肉汁菜干不能没有
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花生萌芽破土而出，生命开始的美，和水东亚霖一起感受花生的开始
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红薯收完后还要清理红薯田，明年容易种花生，耕田锻炼身体你想吗
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冬天周末来一碗红糖木薯糖水，温暖你的心情，好吃开心其实很简单
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红薯还是家里种的好吃，水东亚霖拿两袋红薯去集市，一下就卖完了
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粤西人会做大年糕来过年，水东亚霖家乡的年糕很大，好日子年年高
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生活其实很简单，水东亚霖给家人做上一餐饭，轻松愉快
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水东亚霖去喝表哥喜酒，带小孩没空拍视频，用吃来表达开心热闹
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电白黎话叫梅暗西斤的中草药，阿霖上次用来通乳的，现在拍给大家看看
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粤西人过年前会去找田艾，水东亚霖早早就出发，去慢就没有了
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每一个家庭都有一个电工，电工是男人的必修课程，小事不求人
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新生儿办入户口，在家也能办了
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青椒牛肉简单又好吃，家常菜就是有什么做什么，吃饱饭才是硬道理
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粤西传统美食手工粉皮粄，两夫妻坚持二十多年手工制作的传统美食，客人天天排队来买，来晚很难买到
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在家做红烧狮子头
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瘦肉芥菜虾仔粥，过年应酬多，水东亚霖老家的人会煮来清理肠胃
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农村人的养兔生活，人生的周而复始，水东亚霖家的兔子过得很愉快
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河中鲜味之河虾，生长在河里水质好的地方，记得小时间很多很好吃
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香肉包生菜，水东亚霖用香肉加玉米萝卜包生菜吃，新鲜好吃不油腻
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大乡村炸红薯，水东亚霖炸的红薯又香又好吃，泡上一壶红茶更好
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叉烧肉，老少家宜的叉烧，简单又好吃
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网友说水东亚霖家的兔子有宝宝了，第一次养兔子不懂，向大家请教