柔术这东西，你越学越柔，还是新人最有力气。
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论房中术延时小技巧
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柔术实战。很多动作隔节就忘，不如实战的时候和partner约好条件实战。
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抓把训练
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实战1
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220801｜上巴西柔术没带道带的后果，就像孔乙己一样被吊起来打TAT
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新人：我老婆不信女的可以打过我
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宝山柔术实战
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求求了，耳朵快点儿好吧，没法侧控啊
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实战
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被开放转侧控
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未命名1
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lasso扫3
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220727
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[不是教程]定位实战/条件实战的讲解
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220929｜半防控制细节
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海马杯女子成人无差i
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实战，但很久很久以前～长久时间间隔给我这个名为“忘记”的理由来对抗因实力和不自信引起的害羞
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蜘蛛十字固，虾行上身要侧过来蹬直蜘蛛
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半防–从脖子后抓紧，搂腿，扫倒
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The second stripe█▍▍███
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220904｜不知道什么动作
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darce choke
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实战
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拿背2
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对方龟防，如何拿背
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221011|德拉转三角锁
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拿背
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220921｜巴投转骑乘
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过腿
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220810｜过腿拿背练习
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220925｜四方固-前袈裟固-后袈裟固
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220802
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好耶！拍个糊的就不怕露脸了(捂脸)
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半防
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菜鸡落泪第二弹
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X-Guard 腿锁