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京东 11.11 红包
新手慎重!!!
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新手不友好哦!有一点基础的可以跟上!
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四步十二个动作学会跳绳
我就是要瘦瘦瘦
强推:跳绳神曲,跳完一点都不累
消失的一个月,我在做什么
节奏感之我必战无不胜~
大家都来跳螺丝刀!
跳完感觉可以拯救世界!!!
没人看也得更,证明我跳了
指压板跳绳挑战
汗流浃背停不下来
不论你跳多少次,依然会再次爱上的跳绳神曲!真的很好跳!
关于很多人说我跳绳轻松这件事...
你听,是不是触动你的弹跳基因了!
遛杜宾五小时,跳操跳不了一点|运动打卡,day6/30
【自用】【瘦小腿】根本性瘦小腿+体态大师+韩小四
得吃15斤怪味豆才能写出这种节奏吧
真诚,才是必杀技
上头..真上头啊
5年运动经验告诉我...
可无限循环!
今天就来个简单的后撤步慢摇吧。
还有人没听过这个吗?我不允许!快来听!!!
交叉跳属实费劲
跳着跳着要起飞了~
多听多跳,就能找着节奏了!
相信我,这首歌可以无限循环
歌好天气好状态也好
沉浸式跳绳!
【华语经典女歌手30分钟合集2】精选180步频跑步歌曲音乐/带节拍器/精确卡点跑得爽【杰克跑步音乐】
听歌名就觉得很有意思
主打一个轻松愉快~
有点累,扶额歇会儿!
触动你的DNA了吗
【单马尾iy】视频加载中,速速查收惊喜!
为什么有人应对不了反架?原因很简单
重要的不是跳绳,是习惯
能释放多巴胺的快乐神曲,越跳越开心
一步一步,催人速!
跳绳花式跳法 “鬼步后撤”可以这样跳!好看且实用,点赞收藏慢慢练习
休闲跳歌单+1