强推：跳绳神曲，跳完一点都不累
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你们要的长视频跟跳歌单
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关于很多人说我跳绳轻松这件事...
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【凤凰传奇歌单1.2倍速】Keep4000次跳绳跟练（录屏自用）
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强推这首跳绳歌曲，节奏感超强
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空腹跳绳10000个❗️60分钟歌单分享，趁着周末大汗淋漓一场吧！简直太暴汗了！一个字爽❗️❗️❗️
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还有人没听过这个吗？我不允许！快来听！！！
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听到这首歌就想到了这个脚花，太适配吧！
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新手慎重！！！
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坚持到100天后，我就跳几天休息一天，休息那天不跳又手学甩给绳，脚不动手动[呲牙]
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今天早上起来空腹跳绳啦｜好几天没锻炼了再加上天气热所以框框流汗
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发现一个规律！
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3个半小时都没搞定这首歌，明明不难啊
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跳绳真的瘦腿
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没有哪一首歌跳的这么酣畅淋漓过
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跳绳的时候我的腿脚我自己掌握
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跳绳=快乐与运动的完美结合
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重要的不是跳绳，是习惯
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深圳的雨终于停了！
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跳绳｜今天状态不错 刚开始就跳了800多个没断绳
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？后台好多人问我什么大事挂辣椒？啊？
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任何脚花都是熟能生巧
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🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第二十九天35min 🪂 早上下了太阳雨🌦️宅家跳绳没有户外那么尽兴👎明天再补回来💪
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时不时来首快歌打鸡血
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可无限循环！
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哎呦喂我好喜欢今天的曲子～越跳节奏越好跳！越跳越开心！但是感觉傍晚空腹跳绳比早晨更消耗体力呢～天气太热户外运动注意休息补充能量嗷～ | 贾小小沫的跳绳歌单
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5年运动经验告诉我...
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跳完年轻几岁，活力满满
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能释放多巴胺的快乐神曲，越跳越开心
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节奏感之我必战无不胜～
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还记得你第一天跳绳的样子吗？
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歌是首好歌
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我就是要瘦瘦瘦
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真实的跳绳样子
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自律=可以随意享受美食的快乐！
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旋律踩到你的心巴上～
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音乐一响...就控制不住自己了
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30分钟跳绳跟跳～瘦是练出来的
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有多卡点我不说，你自己来听
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【燃/爆汗动感歌曲30分钟合集2】180步频跑步音乐/带节拍器/精确卡点跑得爽【杰克跑步音乐】
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不要天天跑步和骑你那自行车了，偶尔也要换换口味