【jennie普拉提】更新啦，赶紧来围观吧！
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5个动作改善膝超伸｜立竿见影
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这样走路，小腿外翻越来越严重！
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芭蕾蹲直腿跟练版来了！！每天5min改善小腿外翻、膝盖内扣，锻炼足弓，练出直细漫画腿
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高效瘦小腿训练
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帕梅拉瘦腿太强了！7天瘦2cm，针对腿粗大象腿非常有效，改善腿型，练出漫画腿
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高效瘦小腿训练
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小腿粗就练它，睡前3分钟搞定小腿粗壮，脂包肌，运动后必备
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直腿训练 步态训练
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正确有效沉肩解决溜肩｜练出直角肩
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5分钟极速瘦腰操❗️站立扭腰❗️懒人急性子冲
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臀部有凹陷外凸，跟着国家队教练锻炼这三组动作
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12min足弓酸爽跟练🔥｜矫正小腿外翻💪|5个动作
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直腿训练真的有用啊！5个动作坚持一周瘦腿又直腿，改善小腿外翻、膝盖内扣、XO型腿
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产后收骨盆/改善妈妈臀
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超模极速瘦手臂！告别副乳拜拜肉，坚持两周线条出来了，真的有用
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一招改善假胯以及产后收骨盆
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芭蕾直腿蹲太牛了！4个动作直腿又细腿，改善小腿外翻、膝盖内扣、xo型腿！
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12分钟高效瘦小腿跟练-自用
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跪着建立足弓｜改善小腿外翻
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10min跟练版｜大腿前侧凸出/外翻彻底改善
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小腿又粗又硬⁉️快来练它‼️超有效瘦小腿✅
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【教练王彦】我的最新作品，快来一睹为快！
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腿瘦不下来的一定要练Eleni fit ，告别大腿粗、赘肉多，练出漫画腿
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正确建立足弓改善小腿粗壮外翻
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小腿真的瘦了！解决顽固性小腿粗，绝美！
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10min普拉提背部练习｜体态改善 每天10分钟，告别圆肩驼背、翼状肩胛、肱骨前移、斜方肌肥大、探颈、耸肩体态
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改善了肱骨前移真的巨有气质啊啊啊啊啊啊
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腿围再减10cm！瘦脂肪腿，大腿越练越直！
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瘦了18斤的普通大学生早八前两个小时的正确打开方式 热爱运动的我们都要不留余地
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4个动作小腿又细又直/小腿粗壮外翻消失
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小腿真的瘦了！解决顽固性小腿粗，绝美！