增肥路上的障碍物——紫薯
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一个紫薯2瓶牛奶，还有比这个更简单的吗？
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空气炸锅烤紫薯成功。
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减脂便当16期 | 低卡拌菜+蒸紫薯
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分享10年经验烤红薯和紫薯，皮肉分离，香甜绵软流蜜糖，真好吃
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紫薯学会这个做法，软糯香甜，好吃又好做，家人都爱吃，收藏吧
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紫薯别蒸着吃了，加3个鸡蛋，比蛋糕好吃，吃一次就忘不了，解馋
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超全9种番薯大测评！冬日里吃个暖fufu~紫薯、红薯、花心薯、板栗红薯、爆皮王番薯、25号烟薯……
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一天只吃紫薯泥 体重有什么变化
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网友说倒蒸紫薯不升糖！糖人拿到手就傻了！
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微波炉烤紫薯 六分钟搞定 比烤箱快多了，烤红薯也是同理 如果紫薯比较大 记得加长时间 （拿筷子戳戳，特别硬的就得再打一会儿）如果就烤一个小的，基本三分钟就行了
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紫薯的八种做法
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当减肥人有了一个空气炸锅｜自制紫薯干 美味健康嘎嘎香！！
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【一人食】蒸紫薯
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紫薯新吃法，加3个鸡蛋，不用一滴水，放入电饭锅，出锅比面包好吃
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这是谁发明的真的是紫薯的天花板吃法！！每天蒸着吃是不是会腻，换个吃法吧
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紫薯和红薯哪个更有利于我们减肥
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每天认识100大卡，100大卡紫薯有多少，带皮吃约122克，不吃皮约135克，紫薯热量高吗？减肥可以吃紫薯吗？100大卡主食
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拼夕夕红紫薯干测评！配料表超干净！好吃！无广！低脂！
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紫薯蒸多久能熟又好吃
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这玩意儿我能吃一辈子！减脂期的姐妹放心冲，奶香紫薯蒸糕低卡好吃又能瘦！
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不要叫醒我，我吃紫薯是在拯救银河系！
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你吃的紫薯真是紫薯吗？真的紫薯长这样。。。芋头，紫薯，紫心番薯，一般番薯的区别
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紫薯：大自然的灵丹妙药，让身心健康！曼德尔博士
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成分营养学｜紫薯 vs 红薯：到底哪个更健康呢！
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减脂期一天可以吃几个鸡蛋？
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儿子最爱吃的紫薯薄饼，酥脆拉丝又营养，比馅饼还香，吃着特解馋
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为了掉下来，三个月晚上没碰米饭，晚上不吃水果，饿了就喝热水，终于从142干到108，姐妹们我做到了手指头脚趾头都细了。#减脂餐#减肥自律#瘦#减脂
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减脂期推荐吃紫薯吗？
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比红薯更能瘦的10大主食~
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紫薯的功效与禁忌
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为什么街边上只有烤红薯卖，没有烤白薯和烤紫薯？
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封校女大学生无聊，挑战7天只吃紫薯，看7天之后体重可以恢复之前吗？
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入冬后要多吃紫薯，教你好吃做法，筷子搅一搅，出锅孩子抢着吃！
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终于知道为什么没有卖烤紫薯的了
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增肥路上的障碍物——豆浆
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居然吃出了冰淇淋口感！几分钟就能搞定的减脂甜品！
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【小高姐】紫薯饼 世间竟然有如此好吃的饼！
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【4个月瘦30斤】100多大卡的凉拌包菜太绝了！搭配紫薯酸奶泥，减脂太快乐了～
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一周5天只吃烤红薯是怎么样的体验 身体会发生什么变化
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【醒醒】把番薯作为三餐能减肥吗？| 番薯，你可能吃错了！