京东 11.11 红包
探索上班、副业双轨制应对「职业焦虑」是否可行?
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焦虑是因为自己能力不够吗？不，其实是因为焦虑才能力不够
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「是什么在令你无法爱自己呢？」
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不要给自己的剧本，增加那么多毫无意义的阻碍和难度
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人不自信的最根本原因是什么？其实是成功的次数不足
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不要总想解决所有问题，生活也是一个和问题共处的过程。和问题共处的能力，和解决问题的能力一样重要。
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抑郁，是因为你太老实了
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有情绪的时候，问问自己，是不是又在强求不属于自己的东西了
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快速坚决地拒绝自己不想要的，集中精力到自己想要的事上
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新的一年，如何成为自己的朋友（01）
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焦虑的本质，是对世界不切实际的控制
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你必须先着手去做，才能在实践的过程中逐渐搞清楚怎么做
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学会“课题分离”，解决你90%的烦恼
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新的一年，如何成为自己的朋友（02）
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抑郁症越来越年轻化的家庭组合
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人生起伏不定是常态，反而有些事情的你太急着去做而造成的
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新的一年，成为自己的朋友（05）
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没有人能随随便便财务自由
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只要你分清了什么事值得和不值得，你就不会轻易被激怒
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不要把一切看得太严重，没必要对每件事都过度自责
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构建自己的多维度快乐体系（2）
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构建自己的多维度快乐体系
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新的一年，成为自己的朋友（08）
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新的一年，成为自己的朋友（06）
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把关注点从期待如何落空，转变成“我能学到什么”
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恐惧是源于你无法满足自己的欲望
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「真正的自由，是自己能够把握自己。」
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「专心照顾自己，放弃改造别人。」
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不要对别人的打压做出反应，你只需要转身离开
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新的一年，成为自己的朋友（07）
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帮你简化生活的策略和法则【03】
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突然意识到自己社恐的根本症结……
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指出问题后，遭到强烈的对抗情绪，那么对方一定有不得已为之的理由
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「未来还长，你要奔向美好的人生。」
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「想变好的人才会自卑，放弃了自己的人从来不会自卑。」
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适度共情是善良，过度共情是负累
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新的一年，成为自己的朋友（09）
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【苏小来的小厨房】无需炖肉，照样煮出奶白鲜甜萝卜汤
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一些稳定内核的方法
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为什么你会不喜欢社交
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戒不掉的「瘾」，背后都是「孤独」（06）