下班后的时间、处理好生活琐事。剩下的时间属于自己的。不是相信光、是中二、是幼稚、是无脑、是心里有光、是自得其乐。苗刀吾认为是好东西
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学了10年箫、吹不出个音。还是抓起立在墙角的刀，武上一会、见人不如盘自己，偷得浮生半日闲
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反击的不错啊、但是感打你师傅后脑。来接受正义的审判吧。别跑
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【抗战刀法】破锋八刀第五刀跨步撩挑似雷奔与第六刀连环提柳下斜削可以一起练习。第五刀主从下往上进攻，第六刀撩挑后顺势下劈。角度刁钻好用。正如两刀对拼时反八字最难防
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传自古时，具备实战和美观于一体。破敌神技后扫堂腿。而且如果因为自身胖前扫堂腿用不出、请相信妖怪后扫堂腿一定解决你的困扰。用好它侠客你可以撼山
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哈哈哈、今天不练功，来庆祝一下给师傅一个给Give me five.击个掌。庆祝一下。是不是以后再也不轻易击掌了。哈哈哈，好玩吧你学会了吗？
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最不正经的教课，估计师傅知道了妖怪这么教课、气的要爬起来清门户了。刷！你们刷会了吗？阿弥陀佛。我刷刷刷
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【破锋八刀】抗战刀法
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格斗界有句名言：“拿后背者得天下”你一定听说过。是不是听着有着莫名的激动！
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过年不能放炮也要听个响。零基础学李小龙双节棍，你学废了吗？
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喜欢刀？喜欢剑？别跑
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我～好吧。妖怪觉得此刻自己是多余的。说好的凶残呢？说好的拼拳呢，怎么吃了一波狗粮呢。好吧、贤伉俪这是打的一组含情脉脉拳法。好吧、妖怪到角落蹲地上画圈圈
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时间在变、飞逝难留。唯一不变的是心底的执念
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你瞅啥？瞅你咋的？！看起来好像是没有品性的对骂。却是心理的博弈。也是大多数强弱的立判。练武有一个好处就是可以让傻X可以心平气和的跟你好好说话、跟你讲理。
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年少时有着彼此一起训练、一起努力、一起提升。一起流汗一起呐喊是一件幸福快乐的事
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别人删你一耳光，一个大逼斗，你会开心吗？你会怎么做？反击回去？还是给他另外一边？还是躲墙边缩起来、唱征服？你会怎么做呢？你还会甘心或是不甘心吗？
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一招猴子吃辣椒。不论是传统武术中还是现代拳击格斗中、更是影视剧中、更或者是没有练过武平时生活中都会用的一招防御动作。浑然天成、用好了百分百耍酷、用不好百分百打脸
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一周一练。今天咱晚点别的。少侠看剑
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为什么传统武术里多有掏裆动作？为什么掏裆？怎么掏裆？什么时候掏裆？是避而不谈？还是去讲解一下。做个掏裆18式简单聊聊吧。
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对方就是欺负你给你一巴掌、你怎么办？给他另一边的脸？
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可以飞翔的腿法，可以飞向高空，可以跨越河流，你学会了吗？
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85式传统杨式太极拳完整演练（口令字幕），原创超长视频，演练录制不易，请点赞收藏慢慢欣赏
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散打基本功，一看就会。看不会你找妖怪。是不是很简单。每天打一首歌，不用77，49天。一个星期就会。是不是很好玩。你学会了吗？
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掉手会被打练的哦。到底用屈臂还是摇闪看时机哦。不过手不可以掉的哦。孩子们痛过觉悟了。学会了。你呢？
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挺好的嘛、不错。而且眼神不错妖怪喜欢。看兵器？啥兵器？擀面杖也行
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练的意思就是朴实无华。多人有多人的练、一个人就一个人的练。寒来暑往、不断敲打自己。今天你的对手是这颗长势不错的银杏树
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520就520。我们晨练依旧，没啥播放就没播放吧。拳打自在，管他呢
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矮个打高个，能不能打？怎么打？
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【完整跟练版】古法达摩易筋经
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魔都这几天爱哭、咱今天随便玩玩吧、喜欢用什么就用什么、都有什么呢
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神器啊好东西
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被人抓住堵墙角怎么办？推墙上了怎么办？被讨厌的人壁咚了怎么办？如果是你你会怎么办？别急本视频中有着不错的建议。学会了它妈妈也不怕我被壁咚了哦
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玩转咏春九手，你也能成为功夫高手！
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未见李相宜红绸剑舞、但见妖怪徒手搞笑。
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小区里的武林。没播放没流量，咱就自娱自乐，其他爱谁谁
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八段锦（时候阳康这段时间练习）养身锻炼心肺，训练强度还低
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为什么坏人都喜欢抓别人头发。为什么女人打架第一时间抓别人头发。因为抓头发是来源于你血液的本能、最简单有效控制对手的方法。但抓那最疼？自己被抓怎么办？
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寂静的夜，适合练拳。拳打自在，何必在于太多网上的喷子。打的自己开心，见证自己的成长就行。
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哟、小少侠拳腿有进步。器械嘛有招架之力了。不错嘛，有点意思哦。魔都今天下雨妖怪的神器不错吧
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转身后蹬腿。腿法中的拖刀计，回马枪。
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小不点，妖怪师傅最近身体不舒服，气不够。就示范一次。你看好了哦