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每天运动3分钟 - 训练63:反后手撑- 健身女神张
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每天运动3分钟 - 训练63:反后手撑- 健身女神张 难度级别:中级 针对人群:手腕疼痛,肘部疼痛,肩部疼痛,X型腿,颈部疼痛 改善部位:手臂 训练方式:每组60秒× 5组 PS. 如果你也想健康减肥,科学快速拥有你的梦想身材,而且永不反弹(不节食,不吃产品,无需健身房),那么建议你加入我的限量版精华讲座(以往付费,现在限时免费开放,先到先得): https://special.xs-life.com/signup 健身女神张
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