综合性能极强唯一可惜的就是在短距离上有些许不足
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唯一可惜的就是上次在湖南你只给了我八天时间
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真正拉开距离的还是三四步的衔接
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只用八天突破几年的瓶颈
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如何练就擦地起跑
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对于我的第三四步就转化为前脚掌落地
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还想要教学请说刘教最帅起跑
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一种投机取巧的方式
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不盲目练习合适才重要
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20天121到11.09
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擦地式起跑能干嘛
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这就是运动员的一生吧
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少年别跟妈妈诉苦她帮不上也睡不着
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我为什么要把单脚跳融入到这练习里去？
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沃兰迪速燃钉鞋2个月使用简评
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“中长跑教会了我很多 唯一没有放弃”
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到底多少步啊
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起跑快是亡道，后程快才是王道！
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有风有雨是常态
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说说你心中最伟大的比赛，“这个够夸张吗”
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练习时一定确定有进入途中跑的条件在抬起重心保存高重心状态
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万事开头难
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“只有扛住涅槃之痛，才配重生之美”
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闭上眼享受一下自然的声音真的很助眠
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沃兰迪旗下运动空间，阿迪达斯产品到货。新款小蝉翼、半掌蝉翼、ambition。#沃兰迪 #钉鞋 #大蝉翼二代
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国产钉鞋真的不行？#钉鞋 #田径 #沃兰迪火箭气垫钉鞋
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没有人了解，跑了多少只有自己知道
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12.6到11.69一秒5.97到5.34六秒我与他的不容易
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沃兰迪火箭气垫钉鞋海王配色大底贴合#沃兰迪火箭气垫钉鞋 #沃兰迪 #钉鞋
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凛冽的寒风吹入鼻腔冲锋的号角已然吹响
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很久没遇到能让我内心起伏的“对手”了
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沃兰迪火箭气垫钉鞋海王配色大底贴合#沃兰迪火箭气垫钉鞋 #沃兰迪
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190步频下的340跑姿
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射穿的只是我的心脏并非用来救赎你们的羽翼
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你不会还没穿过沃兰迪熊猫跑鞋吧？#沃兰迪 #沃兰迪熊猫跑鞋 #跑鞋
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据说能跑2300公里，沃兰迪熊猫跑鞋好看
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接近式起跑叫上小伙伴一起试试吧
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熊猫跑鞋大底贴合#沃兰迪熊猫跑鞋 #沃兰迪 #慢跑鞋 #跑鞋 #体考
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呼吁你们年纪轻轻不要熬夜更不要吸烟
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“雨天+错失补给=2:01:25”
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两个对比就知道起跑向前性的重要