京东 11.11 红包
理论是训练的基础，训练是理论的实践，一边划船一边学习理论，三天毛睿，7天成为阿园导师!噢耶！！欧耶!!!
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阿园老师造型训练指导！！哪有什么天生如此！只因我们天天坚持！！I'm a maolitimer！！如果你有梦想，就去捍卫它！！
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毛睿创始人阿园老师讲解奥赛内幕，这也是他不参加奥赛，去参加银河系比赛的原因！奥赛先生很多，但银河先生只有一个！！！
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无敌小毛睿使用大重量划船，从小就打算不给西斯留条生路！
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毛睿导师训话，你还有什么借口不训练.
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这样强力的训练下不存在力竭组，每一次嘶吼都是对肌肉的震慑，强大的压力迫使肌肉生长!无吼叫不健身，噢耶！
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阿园老师回归，发起健美公益活动，60KG杠铃弯举，使用离心跟向心收缩，打造阿尔卑斯山脉一般的二头肌！！！
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这是一个三岁的毛睿小baby！他正在进行划船机训练！他的偶像是祖师爷罗尼！目标是成为健身网红！并参加奥赛！你们还有什么借口不努力！！！
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小毛睿户外健身教学！超燃臀大肌激活训练！再也不怕健身房关门了！无挫折、不传奇！法科耶！！！
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可怕，超大重量卧推超长推距。
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首席导师阿园出道教学！为回馈广大粉丝！干货来袭！阿园老师经典肩部教学视频分享！只要练一次，抵得上健身房练一年！别再去健身房花冤枉钱了！全力打造西瓜般大小的肩膀！
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健身使他暴躁，他需要一位即会康复又会拉伸就是没肌肉的的私人教练
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阿园老师服役归来！两瓶白酒下肚，点评健美圈！数风流人物，还看今朝！！！
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健身使他暴躁，健身使他上瘾，疯狂训练，毁灭一切。
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康复中的罗尼库尔曼练背和二头
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让自身质量轻于空气，高手在健身房进行飞檐走壁训练
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看看这个九岁小朋友怎么健身！！
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伤心欲绝小毛睿为追求极限维度一头肌不顾生命危险使用大重量进行疯狂训练
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疯狂毛睿合集！你是否在健身房中见过类似的动作！你是否对这种动作保持着怀疑的态度！现在！抛开传统的观念！接受新的训练动作！向伟大的动作致敬！
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耶巴蒂！健身房毛睿集结！跟着节奏！一起摇摆！肌肉他不用练，练的再大也看脸！健身不如摇摆！！！
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Ulisses Jr大屌哥万圣节变装腹部击打训练
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又是一位超强的一头肌锻炼者，通过一头肌借力，硬拉突破极限重量！!
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挑战极限！超越自我！史上最强一头肌训练合辑！为了梦想！他们拼尽全力！法Q蛮！！！
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有比赛的地方，就有毛睿战士！记住：我们不是去比赛的，我们是去赢的！这里轮不到你们拿冠军!
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成功绝非偶然!！！
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史上最强一头肌锻炼者！霸气侧漏的背影挡不住他的野心！给他一个支点就能翘起整个地球！健身是一场革命，任重而道远。危险动作请勿模仿！！
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原本只有2片水平的他，通过气球借力成功拉起12片，看完你就不想练了。
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八届奥林匹亚先生冠军罗尼,毛睿祖师爷退役后不小心透露了他成为奥赛冠军的秘密！
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这是不是休息了一周！喝完氮泵，去健身房路上的你？！我选择、我喜欢！注定孤独的一生！！！
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美女居然这样骑动感单车
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吃了这样的增肌牛排，肌肉能不疯长！
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菲尔.西斯谈大众对健美运动的偏见！奥赛7连冠！天赋西斯大帝！！！
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卧推弓不起腰？？超级力量举女选手教你弓腰？
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岳洋《大力士的开挂人生》
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可爱的陪练老铁，喝她的氮泵吃她的粉，各位小毛睿你们敢跟她相爱吗？
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罗尼库尔曼练腿
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各位小毛睿！千万不要让你的妈妈发现你的健身补剂！否则很难逃脱被销毁的命运！！法科耶！！！
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实力强到导演都不敢让他们上镜！！！BOOM！！！
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在硬的硬拉都没我腰杆子硬
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史上最强健美运动员罗尼库尔曼Ronnie Coleman
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最出乎意料的一次的健美表演！建议从两分钟开始观看！莱维贝贝！！