感受身体的力量 放松蓄力再释放
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跟“布雷迪”学习如何手臂放松，把拍头“甩出去”。她的正拍合力充分，值得参考借鉴。
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【合集】网球王子 127
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辛纳小场训练
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发力流畅！非常干脆的网球鞭打正手
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叶修鸽哥正手击球侧面视角
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网球业余爱好者的标准正手动作姿势
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正手击球如何包裹住球
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女子4.0水平
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内旋拉拍的蓄力方式，你见过么？
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【龙马！新生网球王子】看网球王子在赛场轻松取胜
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瞧这小皮鞭正手有4.6了吗？再甩半年练成大皮鞭！
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蓄力停顿——每个教练都说发力前要拍子停一下，我理解为，拍子向后到位后停下，让胯肩先出，手臂再随挥，不发力，最后手腕带个雨刷随挥。小盆友不停顿，轮着胳膊打是错的。
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不知道什么是放松击球？看美女示范真正的“鞭打”
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这孩子的网球正手绝了！
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发掘辛纳鞭打正手的细节
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不要「拉拍」
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如何拥有“鞭打式正手”
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是我教过学的最快的女学员了…
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如何用身体力量正手击球
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辛纳：ATP鞭打正手和暴力反手
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【网球】稳定型强力正手反手练习
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网球是用“腿”打的，蹬地转体向前跳，而不是向上跳。
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#阿尔卡拉斯 #网球 正手慢动作
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拍头加速度之鞭打的秘密
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为什么你总来不及
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你的正手够转吗？
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5.0正手慢动作视频
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看这铁腕网球正手，你想起了谁？#克耶高斯#索克
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及时侧身，把球拍想象成手臂的延伸。
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与ATP世界第二兹维列夫的训练~
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高清镜头下 费德勒的正手高球超级慢动作
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爱上暴力正手
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ATP职业球员教你正手发力
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职业VS业余 一堂价值3000¥的比赛（赵灵熙） 让你认清自我，别拿自己的兴趣爱好和别人吃饭的家伙比。
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越看越舒服的纳达尔暴力正手！
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华丽的正拍进攻
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这才是大学生网球的真正打法，稳中求胜
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正手微调一下，真的很舒服
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德约科维奇正手慢动作
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德约科维奇正手，超级流畅，超级省力，值得学习