京东 11.11 红包
跟“布雷迪”学习如何手臂放松，把拍头“甩出去”。她的正拍合力充分，值得参考借鉴。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
及时侧身，把球拍想象成手臂的延伸。
...
跟小朋友学习一下“暴力正手”，力量源自蹬地转胯，很好的诠释了网球是靠“腿”打的。
...
哈勒普底线训练，标准的雨刷动作，感受什么叫“球拍是手臂的延伸”。
...
网球是用“腿”打的，蹬地转体向前跳，而不是向上跳。
...
网球鞭打的低层物理学原理
...
拉拍的时机与节奏
...
握拍的准备与转换
...
学会这三种发球，比赛不用愁
...
如何强化平击发球
...
发球之后如何衔接。
...
高速摄像下，网球为什么可以借力
...
发一个侧旋和侧上旋有什么不同？
...
赏心悦目的步伐。
...
打网球判断不好身体与球的距离，如何在家自己练习
...
三个提高力量的建议
...
网球击球动作训练
...
想提高单手反拍水平吗？
...
吊小球技巧：依靠腿的力量
...
90秒帮助你掌握正手鞭打技术
...
30秒学 单腿发球训练（大师赛球星同款
...
及时修正自己的错误
...
打穿上旋高球
...
打不好球是技术问题还是心态问题？
...
跑动三步曲-拉拍手法
...
沙波瓦洛夫，潇洒的单反少年，极致的柔韧性与协调性，缺的是一点点关键分把握能力。
...
鲁德正手击球慢动作。
...
提高网球水平的三个简单技巧
...
终极回旋蛇球，海堂薰看了都要直呼祖师爷
...
网球教学之抛球小技巧 你是不是会经常碰到发球抛球不稳的问题，那这条视频你一定要看一下
...
快速提高网球水平的秘诀
...
辛纳这个身体反应速度!!!太牛了～直接旋转跳跃救球。最后还以一个漂亮的正手斜线制胜分结尾～
...
网球单打战术（8）用serve+1战术对付底线稳健型对手
...
职业球员击球训练。
...
我想哭！网球教练太不容易了
...
刚出道的沙波，从外形到动作，360度全方位无死角的帅。
...
职业男球员发球慢动作，平台式还是上步式，你更喜欢哪一种？
...
找好你击球的点掌握好你的节奏
...
#网球教学#正反手侧身前进多球练习
...
网球初学者的六种球感练习
...
完美的反手旋转的最佳练习