快50岁的光头大爷在水袋上自学中～发现以前的不对处，今天过来改良一下练练～前直的练习，真的是活到老学到老，拳击也是一样，修炼修炼中～
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快50岁级别光头大爷水袋上自学拳击，拍下视频研究对错然后继续纠正破解每学习到一样就上去修炼～还要带着自己的老伴一起学～你们玩拳击的伴侣也跟着玩不？
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快50岁光头爷爷不厌其烦的重复着练着，一遍遍纠正着自己不对的，然后拍下来看视频，然后继续在水袋上自学练习着，加油加油加油！
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快50岁的奶奶失业后在家练习拳击目标准备练成哥斯拉～有希望不？
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快50岁奶奶每天的必修课，在家水袋上自学我的拳击路，不知能坚持多久，慢慢练吧，不管做什么开头最难了，加油吧～
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快50岁光头大爷看视频看着看着就想在水袋练练穿着家居鞋就直接打打打，这股认真劲值得鼓励吧，拳击拳击自我修炼，自学中～
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快50岁光头爷爷最近喜欢用裸拳和水袋杠上了，天热带拳套也是难受，正好练练他的骨密度，以后就有一双无坚不摧的双手也是不错的。
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快50岁光头爷爷自学拳击，天天视频教学看着学着，一步步成长，修炼修炼，加油加油加油！
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快50岁光头爷爷夏天修炼拳击水袋在家锻炼减肥减脂保持身材加油加油加油！
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光头大爷的天天签到水袋拳击练习～自学成功的可能性大不大呢？自己天天视频记录下来看看找找问题明天继续练练练～这效果不错的。
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快50岁奶奶还想自学练习拳击平勾拳和上勾拳～打的水袋练习～练的还挺认真还挺嗨～初步沙袋上练习拳击还挺不错的～根据视频摸索着练习动作怪怪的～贵在坚持～加油！欧力给
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没有对比就没有伤害～快50岁的大爷大妈同样练习沙袋拳击差别怎么就那么大呢～这在水袋上打的平勾拳一比较真是没脸看～慢慢练吧～早着呢～
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快50岁奶奶在沙袋拳击上练练前后直拳～拳击水袋上多练练矫正不对的东西先～发现没那么简单～难呢～不急慢慢来吧～贵在坚持加油加油加油！
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快50岁光头爷爷的视频教学自学路，在家水袋拳击锻炼身体每天一打
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快50岁的光头拳击自学爱好者天天在水袋上研究怎么摧比较对，拍下视频看好哪不对，再去摧，打到自己满意了为止
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快50岁光头大爷在家练练勾拳～水袋上拳击勾拳练起来，修炼中～
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快50岁光头爷爷裸拳在家水袋上自学拳击视频教学看好自学下加油！
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快50岁的光头大爷在家练习沙袋拳击没几天，把水袋链接处的环扣给打变形坏了，晕～这败家爷们～
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快50岁光头爷爷裸拳在水袋上练习拳击视频教学自学修炼中加油加油加油！
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快50岁光头爷爷水袋上自学拳击能锻炼身体又能保持身材减肥减脂棒棒哒
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快50岁奶奶级每天在家水袋上自学她的拳击，拳击看似简单学了才知道没那么简单，要突破一个阶段真的很难。
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快50岁级别光头爷爷在水袋上单个把上勾拳拿出来练练～拳击拳击修炼修炼～
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快50岁奶奶在家视频教学自学拳击锻炼身体技多不压身活到老学到老水袋沙袋空击脚步一一学起现阶段水袋练习修炼中加油加油加油！
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在水袋上练练后直拳的光头大爷～修炼修炼中～坚持着自己喜欢的运动～自学中的态度还是不错的。
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快50岁自学拳击爱好者爷爷水袋上继续他的修炼，一个个去学，一个个去纠正练习，修炼修炼中加油
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快50岁光头爷爷视频教学自学拳击记录中，在家水袋上自学想在突破必须天天摸索，天天看视频教学，然后练习，加油吧～
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光头爷爷夏天水袋视频教学自学拳击修炼中好的身体身材贵在坚持加油加油加油！
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快50岁光头大爷的自我修炼中自学拳击勾拳在家水袋上打卡中～拳击拳击修炼修炼
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快50岁奶奶级别现阶段练习水袋拳击～一步步练～先练动作，击打距离控制吧～脚步安全不会～手上动作也是视频看看学着然后再自己摸索～打的不管好不好～这项运动越打越起劲
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快50岁光头爷爷自学拳击像他这个打法感觉过不久水袋过不久就要坏了，后手直拳的修炼中，加油加油加油！
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快50岁爷爷级别光头天天锻炼水袋拳击组合拳练起来那叫个打的爽歪歪就像有人说的不仅锻炼到身体还可以减压发泄前直左勾2个前直一个后直后闪躲撤退在迎击后直上勾右左平勾
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快50岁光头爷爷视频教学自学拳击裸拳水袋玩起来每天一签到在家照样能锻炼身体练防身术也是棒棒哒减肥减脂更是有效果#2024高考季#
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快50岁奶奶夏天坚持拳击锻炼在家水袋上挥汗如雨后手直拳继续练
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光头练习拳击中的前后直拳～土八鼠做靶师～修炼修炼～加油！
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快50岁奶奶在家视频教学自学拳击打的太嗨了打空了好几下距离感不好感觉水袋比沙袋难打多了活到老学到老技多不压身想玩就玩不分年龄加油加油加油！
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快50岁光头爷爷视频教学自学拳击裸拳水袋修炼铁手以打爆水袋为成功完结加油加油加油！#2024高考季#
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快50岁光头爷爷偷懒不想带拳套直接上手打水袋我看着好疼问他说不疼，我看拳击还没完全练成倒把铁手功练成了。
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快50岁爷爷有了新目标想把水袋打上天花板你们觉得有希望不？加油吧在家视频教学自学拳击，前后直练起来不停的重复练习加油加油加油！
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快50岁奶奶级开始自学练拳击，在家水袋上勾拳捶练，有朋友说上次拉的太多，今天改进下试试，不求速度了，单个慢慢练，感觉更怪了不知又是啥问题，继续改进吧，修炼中加油
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快50岁奶奶夏天坚持视频教学自学拳击水袋上打的虎虎生风这股劲值得鼓励点赞吧！活出自己想要的样子不要在乎太多人想法看法自己开心就好。#2024高考季#
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快50岁光头爷爷光膀子裸拳水袋自学练习拳击好热最近坚持着真难加油加油加油！