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练腰基本功|卷腰练习
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上了个大刑,痛,太痛了,谁会同步我的痛呀
横叉一字马后弯!♥️ #运动 #精彩片段
好久没练腰功,需要恢复训练
小可爱帮小湿开腰呀,好像挺难的
你知道一字马是怎么上绳的吗
劈叉抱根柱子,如果是可以,你代替柱子可好?
双人模式坐角式训练
小可爱和凌宝一起帮我练功,还挺好玩的
凌宝被小可爱欺负了,当然要上去帮忙呀
这样过度前屈,简直就要钻过去啦
小可爱和小湿对坐开胯|下
放假了压压腿
【沉浸式把脚塞进芭蕾舞靴里】站不起来,真是给跪了呀
270°劈叉练习
「一字马」小湿慢慢劈下去,你们能坚持看完吗?
芭蕾男孩日常训练
公开处刑|人形拱桥的搭建
男生年轻时的一字马
腰练好了可以拉成一个圈咯
令人羡慕的脚背,谁能帮我压出这样的脚背呀
将军请你吃雪糕 原神 雷神cos
小可爱和小湿对坐开胯|上
小湿辅助的柔术软功被动压腰
从教练的视角看青蛙趴,真忍不了要踩一下
用“RICK Met”尝试人类柔韧的极限!!
面对夏日炎炎,小男孩会......
看大可爱的运镜,凌宝和小可爱往后拉好像还不够劲
【芭蕾高跟靴】站不起来也不影响劈叉
这样练完后,下腰就没那么难了吧
小可爱请上马(一字马)
小湿帮小可爱开个腰~
软腰小男孩
【软开】后弯抱腿:谨此献给坚持练习十五个月的自己。
很久没试过这样盘腿了,看看是不是退步了
大可爱:天啊,这么小的腰~
zentai全包 生活日常
凌宝和大可爱帮小湿加强一字马,随机累趴一个
【小湿】一字马荡秋千,就是有点废腿
小湿给小可爱压脚背,凌宝也要来帮忙
在自己学校操场穿体操服光jio跳舞也太羞耻了吧!