练腰基本功｜卷腰练习
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上了个大刑，痛，太痛了，谁会同步我的痛呀
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横叉一字马后弯！♥️ #运动 #精彩片段
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好久没练腰功，需要恢复训练
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小可爱帮小湿开腰呀，好像挺难的
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你知道一字马是怎么上绳的吗
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劈叉抱根柱子，如果是可以，你代替柱子可好？
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双人模式坐角式训练
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小可爱和凌宝一起帮我练功，还挺好玩的
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凌宝被小可爱欺负了，当然要上去帮忙呀
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这样过度前屈，简直就要钻过去啦
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小可爱和小湿对坐开胯｜下
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放假了压压腿
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【沉浸式把脚塞进芭蕾舞靴里】站不起来，真是给跪了呀
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270°劈叉练习
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「一字马」小湿慢慢劈下去，你们能坚持看完吗？
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芭蕾男孩日常训练
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公开处刑｜人形拱桥的搭建
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男生年轻时的一字马
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腰练好了可以拉成一个圈咯
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令人羡慕的脚背，谁能帮我压出这样的脚背呀
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将军请你吃雪糕 原神 雷神cos
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小可爱和小湿对坐开胯｜上
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小湿辅助的柔术软功被动压腰
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从教练的视角看青蛙趴，真忍不了要踩一下
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用“RICK Met”尝试人类柔韧的极限!!
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面对夏日炎炎，小男孩会......
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看大可爱的运镜，凌宝和小可爱往后拉好像还不够劲
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【芭蕾高跟靴】站不起来也不影响劈叉
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这样练完后，下腰就没那么难了吧
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小可爱请上马（一字马）
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小湿帮小可爱开个腰～
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软腰小男孩
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【软开】后弯抱腿：谨此献给坚持练习十五个月的自己。
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很久没试过这样盘腿了，看看是不是退步了
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大可爱：天啊，这么小的腰～
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zentai全包 生活日常
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凌宝和大可爱帮小湿加强一字马，随机累趴一个
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【小湿】一字马荡秋千，就是有点废腿
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小湿给小可爱压脚背，凌宝也要来帮忙
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在自己学校操场穿体操服光jio跳舞也太羞耻了吧！