京东 11.11 红包
一山麻绪为何成为日本马拉松一姐：她有着怎样的训练方法？@慧跑
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73岁老奶奶800米3分28秒29：年龄不设限，变老也很酷！
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6岁女孩800M用时300.60，破美国年龄组纪录！未来可期@慧跑
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13岁少年穿洞洞鞋跑3000米夺冠,用时约11分10秒!
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“他 一 上 场 就 惊 艳” | 攀岩奥冠Toby Roberts
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比平板支撑更高效的核心训练，跑者必练
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掌握先进的“扒蹬技术”，你也可以成为速度更快的精英跑者
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☭内务部近战培训(1980)
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带朋友体验攀岩，接受扎罗教练的新手训练。没想到让我做横移示范，练到自己头上？？？
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跑者膝前痛康复训练方法，做错了更伤膝！
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[攀岩|抱石] 👣 Charles Albert 完攀了他迄今为止最难的线路，旅行者的影子 (9a/v17) L'Ombre du Voyageur
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絮絮叨叨精讲一条10a
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顶级运动员跑姿技术分析：跑的快是有道理的
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长期跑步会导致关节软骨过度磨损吗？
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古人站桩有诀窍
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跑姿没有标准，但避免伤痛的跑姿有这些要求
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请选择你认为最潇洒的运动并说明为什么是攀岩
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膝痛跑者要加强力量，那是不是应该多做下蹲呢？
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探馆的一大乐趣就是感受不同岩点，天津Over Rock这条10a全程心形大点，摸摸❤️❤️❤️
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适合不同水平大众跑者的最佳训练模式：321训练法
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【4K】｜贡嘎卫峰｜登顶6112m勒多曼因攀登纪录
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蒋劲夫最新VLOG：跟攀岩专项训练干上了！
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宝，下次可以去试试
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真实武警的实战能力到底有多厉害？简直都是肉身成圣恐怖如斯一般
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一个人跑得更快，一群人可以跑得更远，大家相互鼓励，相互加油！
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Jain KIM | 优雅，永不过时 | 第105届韩国体育大会lead半决+决赛全程_241012
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有一种艺术叫太极之美
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坚持跑步八年16,000公里，1533天，瑜伽撸铁六年，坚持自律打卡
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坚持跑步八年，累计16380公里，瑜伽六年，汗水不会骗人。
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把小舌头这张自拍发出来！别逼我跪下来求你！
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怎么会有这么舒服的攀岩鞋！！
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预防伤痛、纠正跑姿：你需要做好离心性训练
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【伍鹏】2024亚洲攀岩锦标赛男子速度攀岩——伍鹏全程直拍合集
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Subterraneo 7B, Albarracin
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从跑步200米就喘，到现在坚持跑步16,000多公里，撸铁瑜伽六年
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宝，快艾特你闺蜜一起练起来#
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针对跑步的全身灵活性训练 —— 小腿放松训练（PART1 ）
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最近一段时间我一个人孤独的跑了，跑友们都说天热放弃跑步，跳舞
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宝，原来这么吃才能瘦
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慢棍篇：搅山开肩！练不到这一步可以先收藏起来#武术 #棍术 #开肩美背 #龍黑子#日常训练 #慢棍静鼓#传武小院