京东 11.11 红包
其实米饭热量真不高，别视碳水为大敌。
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其实米饭热量真不高，别视碳水为大敌。
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热量什么都只是给大家一个参考！让大家有个概念！生活中没有必要这么计算这么精确！
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烧烤比油炸热量低很多！（没有让你们天天吃烧烤的意思哼
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可我看别人家的肉夹馍都是肉爆满的！！那种是大概有380大卡！再加什么别的料的话就要另说了！作为正餐吃一个热量不算高！三大营养素很丰富！
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500大卡可以炫3斤小龙虾再配一碗米饭！！
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教练说这才是正常人的减脂餐……
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连吃了一周瘦了18斤，吃的干净真的会瘦！！
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已瘦32斤…这玩意真的巨巨巨掉秤！！
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两周瘦七斤，全靠这几道菜！！！
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爱吃啥吃啥 控制量就好
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任何减肥方法的有效性都在于制造了热量缺口
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亲身经历告诉你千万别再节食了！！
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打工人下班到家10分钟就搞掂一顿健康减脂餐！！！
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你跑步半个月，不如我吃它一礼拜！
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其实晚餐才是决定了，你第二天的掉秤速度！
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真爱无敌
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教练说这才是正常人的减脂餐……下班到家10分钟搞掂啦！！
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经常有朋友问如果说一天一顿饭能不能瘦下来？其实这件事情很简单，不是看几顿饭，而是看吃了什么，比如周黑鸭老师前后的变化也能说明一些东西#自律遇见更好的自己
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谁吃了？我妹吃啊？？减脂期越吃越瘦的空气小烧烤！几乎没有热量！
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解锁七种鸡胸肉的吃法，吃的干净真的会瘦！！
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人如果能只吃不胖那该多好。（长视频）（精剪版）
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打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐！！！
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一口气减下去
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大家好我是一个体重200多斤还狂吃不胖的女子……
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打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐！！
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吃了四天麦当劳瘦了三斤半
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不是！非要吃外卖吗？自己做不香吗？！想要吃的清淡又营养，你就像我这样，做法简单又好吃#干净饮食食谱分享 #秋分时节吃什么
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打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐！！
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有很多种可能性！
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涨称和体重掉的慢是正常的，心态放好不要暴饮暴食！
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打工人下班到家10分钟快速搞掂健康减脂餐！！
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打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐！！
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无油低卡减脂蒸菜：鸡胸蒸香菇 | 一人食 | 生活化减脂餐 | 美食教程日常vlog
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你们天蝎弟弟怎么回事啊，我给你@个早蟹弟弟放在下面了
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四斤而已最多一礼拜就回去了～^_^ ｜水果玉米｜赛百味黑胡椒牛排三明治｜牛肉沙拉
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你最爱吃的几种面包，比喝油还胖人
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打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐！！！
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已掉11斤！！！教练说这才是正常人的减脂餐～
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感谢水油焖菜，成功帮我平台期掉秤！！范志红老师的水油焖菜也太适合减脂吃了吧，连吃三天掉一斤多啦～做法也很简单，只需要3-5分钟，一次还可以吃到超多种蔬菜。
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七天#轻断食食谱来啦！简单方便。效果更直接亲测七天掉10巾#带你变瘦变美#自律#生活化减脂