4分03，嘟哥阳康后第一次跑1000米，试穿特步飞凌100
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北京土著嘟哥，初尝豆汁😂
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嘟哥争取8岁达中考体测1000米满分😂
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南海子马拉松，二年级嘟哥斩获成年男子5公里组亚军
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嘟哥完赛斯巴达儿童赛😁轻取小组第一
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周三和刀叔拉练，嘟哥3公里跑进13分，12分59😂
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午后嘟哥跑来说：现在空气质量良好😂于是，4公里跑
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嘟哥探路南海子公园二期，自称制霸12点场😂
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嘟哥和哥哥还有学姐天坛3公里跑，游人太多跑不起来😅
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嘟哥首次尝试短跑，100米顺利完赛
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嘟哥甲流之后今日份项目——保龄球😂
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嘟哥日常2公里跑，2公里10分17😁
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1600米6分14+1200米4分22+800米2分50
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嘟哥2024首战夺冠，奥森北园5公里😂
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一年级小豆包嘟哥放学后3公里跑，16分03😄第一公里追着在天坛训练的消防员，跑进了5分😂
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嘟哥和哥哥天坛跑步3公里，哥哥开始吃力了😂
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一年级嘟哥课后2公里跑，今天用时10分14
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嘟哥备战，1200+800+600米
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家庭闹肚子日，只有嘟哥活蹦乱跳😅
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嘟哥参赛，哥哥看台助威视角😁
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嘟哥3公里，恢复到14分14了😁总有一颗想拉爆老父亲的心😂
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区运会结束，继续沉淀😃1200米x2
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爱跑步的嘟哥，2018～2022的变化😂
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嘟哥和哥哥天坛2公里跑，5:10平均配速还比较轻松
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嘟哥天坛跑步，今天是4公里20分47秒😁
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一年级小豆包课后2公里跑😁嘟哥有可能7岁之前2公里跑进10分😂
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气管炎恢复，嘟哥归来，带同学跑一跑😁
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嘟哥放学后3公里跑
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田径比赛后，嘟哥游泳放松一下😂
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离岸200米处水深才到胸口😂
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嘟哥田径场首秀，WSE田径公开赛太原站400米亚军😂
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嘟哥7岁之前，2公里跑进10分，达成😁🎊2公里9分54秒😁
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一年级小豆包嘟哥，放学后天坛1000米跑，1000米用时4分12秒😄，中考可以得到7.5分了😂
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嘟哥天坛2公里跑，今天哥哥陪跑，嘟哥格外开心😁
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嘟哥日常2公里跑
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三年级华山徒步记，一日解锁五峰
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400米x6，圈速77秒～79秒，对三年级来说有点难度，嘟哥勉强达成😅
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嘟哥今日三站：1.青城外山一圈。2..凤栖山至街子古镇穿越。3.95分钟速通青城前山
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报名亲子跑还是独自报名5公里赛？
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嘟哥9岁，出战WSE日照站U10组400米，1分11秒23夺冠
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大风之后嘟哥归来，继续课后2公里跑，2公里10分14秒😁，一年级应该满分没问题了😂