双杠臂屈伸技术：变式&防止受伤 | 中文字幕
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力量训练 可别只想到蹲拉推 | 中文字幕
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艾迪&轮子哥谈“二头肌撕裂”| 中文字幕
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健力 健美 壮汉 & 受伤 | 泵铁专访轮子哥Part1 | 中文字幕
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颈后臂屈伸对于卧推的增益 | 中文字幕
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没有油水的力量举 | 中文字幕
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改良肱三训练，卧推更稳 | 中文字幕
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