V
主页
京东 11.11 红包
力量训练 可别只想到蹲拉推 | 中文字幕
发布人
转自https://www.youtube.com/watch?v=brCIqyTdvJE 如果只关注蹲拉推,指望力量增长出奇,你并不会进步。来自YouTube频道OmarIsuf APP:应用市场搜索【豹哥健身】 补剂店:淘宝搜索【豹哥补剂】 微信:7708277
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
力量训练如何应对“疲劳”| 中文字幕
定义强度与容量:力量举vs健美 | 中文字幕
长期出差的训练建议 | 中文字幕
力量增长慢?原来是这样...... | 中文字幕
牢记这3点,想怎么蹲就怎么蹲!| 中文字幕
力量女王教你卧推 | 中文字幕
力量举与健美的3个区别 | 中文字幕
我不能做硬拉,没法练力量举,害怕减体重 | 中文字幕
减脂期如何维持力量?| 中文字幕
改良肱三训练,卧推更稳 | 中文字幕
为什么女性需要做大重量训练?| 中文字幕
力量举该是怎样的?| 中文字幕
强力的深蹲始于肩部!| 中文字幕
速度计在力量举训练中的运用 | 中文字幕
运动心理:打破力量举平台期 | 中文字幕
负重雪橇在力量举训练中的运用 | 中文字幕
到底要练力量举还是健美?| 中文字幕
力量举选手的减脂策略 | 中文字幕
硬拉训练全纪录 | 本·波拉克 | 中文字幕
不要忽略这些训练动作!| 中文字幕
卧推的3个致命错误 | 中文字幕
体脂低了,力量小了?| 中文字幕
看不到进步,你还会坚持训练吗?| 中文字幕
ST力量:人人都爱“超负荷训练”| 中文字幕
为什么力量举运动员瘦不下来?| 中文字幕
你从没见过的硬拉训练!| 中文字幕
力量举选手容易忽视的肌肉 | 中文字幕
想做却没做过的核心训练 | 中文字幕
女子力量举冠军分享:蹲拉技术要点 | 中文字幕
4个原则练背,又厚又宽 | 中文字幕
有装备训练的必要性 | 中文字幕
15分钟核心力量训练 - 格兰特·希加 | 中文字幕
1020
深蹲关键:防止膝内扣 | 中文字幕
减脂之前该知道的事情 | 中文字幕
力量举深蹲基础 - 格兰特·希加 | 中文字幕
迄今为止,重量最大的一次容量训练 | 中文字幕
“力量”的参考标准 | 中文字幕
想立刻变强?调整呼吸模式!| 中文字幕
调整硬拉启动姿势 | 中文字幕