公园日常，随便练练
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公园跑步 一起吗
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日常的碎片
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一年也就瘦一个月
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还没开始减脂，不过还有库存
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让我好好吃饭 然后喜欢瘦的是吧
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拿捏公园大爷只需要这么做！
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自然如何翻肩？
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户外晒太阳
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不用急于求成，一切顺其自然
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四月份日常
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户外公园锻炼
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热爱的事情都要不留余力
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新手确实爱摆造型
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100公斤推出来的胸
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勇猛精进
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减脂期的日常训练
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自然健身 这个正面如何？
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体脂7% 鬼背开！
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弯道超车了
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表演一个利用光线随地大小变
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再肥一个月就减脂，（确信
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自然健身第三年，身高172，体重77
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三个月减20斤有多大变化？
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爆改！一个蓄谋已久的视频
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接下来 高碳战士登场
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备赛倒计时30天 我一定会拼尽全力
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身高172体重76自然健身四年
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体重81.5kg，传统硬拉200kg
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心若有所往，何惧道阻且长
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7.28和小伙伴研究造型展示
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减脂结束，开始增肌
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备赛20天身高172，体重72，体脂10左右
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公园的长凳上，有一只肥熊
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减脂25斤体型能有多大变化？
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每天拉100个引体，三个月后会怎样？
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每次卧推一次牺牲一只小猪
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太想进步了
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当然要拍照记录啊，他又不是永远这么开心
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自然健身四年 体脂10 体重73kg