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备赛倒计时30天 我一定会拼尽全力
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让我好好吃饭 然后喜欢瘦的是吧
26岁我为啥住废弃房?爸妈生小弟弟!爷爷有后奶奶!我多余了
黑熊精
乌尔斯最新造型超级赛亚人
好好训练 好好工作 好好生活 老铁们都练起来吧
简单的事情重复做 重复的事情一直做
大爷的身材
这个动作怎么样?帅不帅?
18岁,第一次上健体舞台
健身房练三年就这?
大块头耕田累坏了牛
难得的东西有很多 各位拼尽全力吧
北方赛区第一场:防爆眼镜PK超猛腹肌
热爱的事情都要不留余力
夏天还未过去,加油
玩古典你没有美感那还不如去计量举
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揉揉
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背部一整年的变化🤔
勇猛精进
72kg自然光未充血
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三个月减20斤有多大变化?
简单看看手臂和腹肌
有时候一个很小的细节可能会让你的动作进步巨大
卧推140kg罢了你嘚瑟啥!
新手确实爱摆造型
中背怎么练?肩胛骨内收主导的动作都可以!
长沙职业赛前13周!古典再玩一次
三个月减掉20kg,减脂没有魔法,全靠意志力硬刚!
陈康在健身界是什么水平,不用我多说了吧
50kg*10 emmm不重