京东 11.11 红包
超简单排球基础力量训练_动作讲解篇1
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垫球时球老是乱飞？记得自查手型！
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【排球-两种性能的跳飘球】
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排球梦就这样破碎了
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上手传球正确手型
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排球少年mini版
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手法越好 球越转
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顶级鱼跃的压迫感
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鱼跃的代价
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排球扣球鞭打，需要将手举过头顶，身体成弧形，在球到达最高点身体快速向前，手快速挥动，成鞭打动作，寒假排球冬令营寒假训练营一共四期，每期5天25课时，欢迎咨询！
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女生打一年排球能打成什么样
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谁家二传这么会忽悠，把对手晃的一愣一愣的
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如果连基础的动作都没有学会去进行训练的话只会一直重复错误的动作，最后形成记忆之后很难改掉，我们要从一开始就学会正确的动作在进行训练这才能使训练最大化！
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感受一下排球打防的原声
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【惠若琪】扣球教学🏐魔法之听声就能判断击球位置 2023.5.24
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