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精神监狱:内心的解放与自由
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精神监狱:内心的解放与自由-心理咨询师王宇主讲
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自我接纳:成为一个“差”的自己的勇气!
这两种精神病,禁止结婚
精神内耗:如何才能自我接纳—爱自己!
反刍心理:为何总是纠结过去的事情不放?
精神分裂症的患者常见的5个妄想
不再追求安全感,你才能走向成熟。
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内心的强大自信从哪里来?怎样找到真正的自信?
讨好人格与病态的自负—童年心理阴影的防卫机制
“爱咋咋地”治疗焦虑与恐惧的方向!
讨好人格:为何总是怕别人不高兴,不喜欢自己
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焦虑强迫症:大脑告诉你的“真相”不是真相!
父母过分关心:实际上是一种控制
心疼自己,而不是心疼别人
活出自己:好的自己并非真的自己
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敏感、记仇、小心眼、生闷气是怎么回事?心理咨询师王宇的心理课
精神内耗:来自于对自我的背叛
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精神虐待—对自己,对他人,对孩子
内心弱小缺乏安全感有哪些表现?神经症其实就是为了掩盖内心中不安全感而建立的壳!
强迫症:活在完美的幻想中来逃避真实的生活
死亡焦虑:疑病,惊恐,恐艾的底层逻辑
自我攻击与自我憎恨
自卑抑郁:这一切不是你的错!
为什么内心脆弱?总是感觉被攻击与伤害
精神内耗:别和自己较劲!
为何不敢和别人起冲突,刻意维系和谐?
自卑:不配感,自我攻击与否定
失眠焦虑—为什么睡个好觉那么难?
处女情结、完美主义,强迫症
放开自己,跟人玩!在交往中认识自己与现实
选择困难症:没有主见,不能自己做决定,依赖别人
活出你自己:不要把自我压抑当成美德
敏感脆弱、玻璃心、自我压抑、全能自恋与无能暴怒
糟糕的人际关系背后,是你的完美主义!越追求完美,越毁掉人际关系
失眠了怎么办?失眠的深层次原因