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别太把自己当回事!
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别太把自己当回事!-心理咨询师王宇主讲
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不要害怕任何关系的破裂
不把自己太当回事,也别把别人太当回事
永远都不要思考别人!
一个人开始变强大的表现:
“他消息回的很慢,我为了挣回面子也故意回的很慢,我以为我们扯平了,其实他根本不在意”
自我接纳:成为一个“差”的自己的勇气!
“孝顺”是人生最大的谎言:别让家庭变成你的束缚,别让“听话”毁了你的人生
抑郁强迫六年:我曾经都经历了些什么
反刍心理:为何总是纠结过去的事情不放?
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精神内耗:来自于对自我的背叛
强迫症:企图用思维与行为来掌控现实
父母过分关心:实际上是一种控制
社交恐惧:只因活在别人的眼光里
拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话,值的我们反复听。
负面的担心,都是自我的一部分-武志红
请不要忘记“地狱门前僧人多”这句话
要么折腾,要么修行-要在痛苦中认识自己,而不是一味地逃避现实
原生家庭:不幸的童年要用一生来医治
缺乏“信任感”的背后是安全感的缺失
原生家庭:为何无法停止对父母的愤怒!
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放开自己,跟人玩!在交往中认识自己与现实
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成年人的第一课,别太把自己当回事儿
死亡焦虑:疑病,惊恐,恐艾的底层逻辑
不要被那些“看似关心”你的人影响
为什么内心脆弱?总是感觉被攻击与伤害
社交法则:为什么别人总不把你当回事?
精神内耗:别和自己较劲!
打破自恋,获得成长
自我攻击与自我憎恨
“拿得起,放得下”-心理咨询师王宇主讲
你不是不努力,而是没有勇气 | 心理学 依恋理论