成人队集训啦！！顶著37度高温训练看看大人们能否抗得过孩子的训练热度
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投手私教训练
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現場目測130左右 接到這樣的球只有兩個字 過癮
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内野守备训练
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握棒方法
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#上海成人棒球#每周三夜训
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棒球私教#专项训练#投手训练
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威海棒球集训
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上海本垒狮成人棒球
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《《私教打击课程》》提供扎实优质的打击训练方式，并且运用科学化训练工具，针对个人动作进行科学化的教学指导，加上专业设备数据分析。
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觀念性離壘跑壘
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打擊訓練（罰球機）
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本垒狮成人棒球队
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最后几球，方博都说了，完了，胳膊飘了，抬不起来了，然后就走开了😂别的教练都出来了颁奖了，ml不敢出来了.真的看着莎莎肿胀的右胳膊太心疼了#孙颖莎加油你是最棒的
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扑接
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打棒球是个很棒的休闲活动，每周三下了班，欢迎来一起参与。既能锻炼身体，又能结交朋友，享受团队合作的乐趣。简单、有趣、有益，期待你的加入!
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活在自己的热爱里，而不是别人的眼光里；允许别人做别人，更要允许自己做自己。
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捕手训练
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捕手阻杀训练
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要想打好球，基本功先練好。
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每周三教练日
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因為熱愛所以堅持
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投手训练
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九岁娃的棒球训练。
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成人棒球訓練
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闪躲触杀搶垒得分
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如何正確揮棒
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上海成人棒球
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成人棒球
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成人棒球
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科学化棒球，颠复许多传统棒球的认知，包括打者击球初速、投手投球转速、守备进阶数据等。透过数据分析可以更快找出球员问题所在，教练再给予正确方式指导调整。
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棒球一对一训练
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团队守备状况性训练
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日本棒球遊學
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私教训练
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上海棒球小班6天集訓結束啦
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棒球教练
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昆山成人慢壘
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除了平時訓練以外還要視頻拍攝
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甲子園日本高中棒球的圣地，见证了无数少年的热血与梦想。比赛终了败者队的队员们含泪挖土，将甲子園一捧土装入手套袋中，这不仅是对这片赛场的深情告别更是青春记忆的珍藏
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4小時的大課訓練 投球500颗以上 教練棒300顆以上都已是基本要求